Atisha´s  Herz- Meditation
"Mitgefühl ist das Bewusstsein einer tiefen Verbindung
zwischen Dir selbst und allen Lebewesen".

Diese Meditationsmethode rückt Liebe und Mitgefühl in den Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit.
Es ist ein sanfter Prozess der Öffnung des spirituellen Herzens- Schritt für Schritt. Wir können sie anwenden bei kleinen Unannehmlichkeiten des täglichen Lebens, Problemen in Familie und Partnerschaft, im Umgang mit Schmerzen, Suchtverhalten und Krankheit, bis hin zur Begleitung Sterbender und der Übung für Verstorbene. Es ist auch eine Hilfe in der bewussten Auseinandersetzung mit dem Leiden der Menschen und aller Lebewesen in Katastrophen.

CD A : Transformation des eigenen Leidens    
    CD 2001 a             19.- Euro     

CD B : Ausdehnung der Transformation auf das Leiden anderer Menschen, auf das kollektive Leiden aller Menschen und ganzer Nationen
    CD 2001 b             19.- Euro                     |   mp3   Was ist Mitgefühl 

2 CDs Set   CD 2001 Set     28.- Euro

Vier Ebenen der Entspannung

Diese CD führt durch die Schritte zu sehr tiefen Ebenen
von Entspannung.

Sie ist nützlich für tiefe Entspannung, im Heilungsprozess, wenn du krank bist oder dich ängstlich oder seelisch angespannt fühlst.

Sie hilft Dir, eine liebevolle Verbindung, ein enges, liebevolles bewusstes Verhältnis zwischen Deinem Bewusstsein und Körper,
Geist und Seele herzustellen.

Diese CD leitet dich in 4 Schritten in Ebenen sehr tiefer Entspannung: Körper, Gedanken, Herz, Seele. Von dort gehst du entspannt in das eigentliches Zentrum deiner Existenz.

In tiefer Entspannung auf diesen 4 Ebenen bist du in Verbindung mit deiner ursprünglichen Einheit mit dem Einen, deiner Quelle, dem Göttlichen, dem Urgrund des Seins.

Dann kannst du aktiv an deinem Heilungsprozess mitwirken.

Heilung geschieht, wenn alle Ebenen deines Wesens miteinander
in innerer Einheit verbunden sind

Schritte durch die Heilung von Trauer und Verlust

Diese inspirierende CD ist für Menschen in den ersten Tagen, Wochen und Monaten nach dem Verlust eines geliebten Menschen.
Sie enthält gesprochene Worte und herzberührende Musik und verbindet neueste psychologische Erkenntnisse, spirituelle Weisheit und die mitfühlende Erfahrung aus Veetman´s Arbeit mit Sterbenden und Trauernden.

Veetman bringt das konventionelle Verständnis über Trauer und Verlust auf eine völlig neue Ebene, während sorgfältig ausgewählte Musik dabei hilft, das Herz des Zuhörers zu öffnen und zu heilen. Dieses unterstützt die Fähigkeit, die wesentlichen Informationen für die Zeit der Trauer aufzunehmen und die spirituellen Bereiche der Heilung von Trauer zu betreten.

Heilung von Trauer und Verlust

Geleitete Herzmeditation über Mitgefühl mit Dir selbst
und anderen und ein bewusstes Annehmen
von Trauer und Verlust.

Diese Meditation unterstützt die Integration von tiefen Emotionen in Trauer, Verlust und der Begegnung mit Vergänglichkeit-
ein notwendiger Prozess nach dem Verlust
eines geliebten Menschen oder einer wertvollen Lebenssituation.  
 

Veetman spricht  aus tiefem Verstehen darüber, was es wirklich bedeutet , spirituell zu erwachen: aus dem Traum von Vergangenheit und Zukunft  zu erwachen, und bewusst in der Gegenwart zu leben.

Wenn wir dies verstehen, und diese subtile Bewusstheit durch Meditation immer wieder einladen, berühren wir im Ruhen in der Zeitlosigkeit  des Jetzt die Erkenntnis der ewigen Natur des Bewusstseins in uns. Dies ist die Erfahrung von etwas Ewigem in tiefen Momenten von Liebe und Präsenz, in denen wir uns als eins mit dem Ganzen erfahren.

Wir erfahren unsere wahre Natur als Bewusstsein als etwas Ewiges, Unvergängliches. Die Beschaffenheit des gegenwärtigen Moments ist zeitlos und gleichzeitig in ständiger Veränderung.

Eine geleitete Meditation führt über entspannte Bewusstheit des Atems zur Erfahrung eines subtilen inneren Energiefeldes, und in die Erfahrung einer zeitlosen Gegenwart, in der wir als immer gegenwärtige Bewusstheit ruhen. 

CD 2029         75 min               19.-

Die Essenz wahrer Spiritualität lässt sich in diesen wenigen Worten zusammenfassen:
"Nicht mein Wille, sondern der Wille des Herzens geschehe".

Hingabe entsteht aus der bewussten Wahrnehmung, dass der ganzen Existenz eine liebende, unterstützende Qualität innewohnt.

Hingabe gibt unserem Leben und Sterben Wert und Bedeutung und zieht das an, was unserer spirituellen Verwirklichung dient.

Hingabe erwächst aus dem spirituellen Herzen und hat die Kraft und Motivation, Widerstände und Hindernisse zu überwinden; sie umschliesst Mut, Bereitschaft, Vertrauen, Weisheit und Loslassen.

Hingabe ist eine bewusste Einstellung des ganzen Wesens, in der Widerstand gegen das Leben mit all seinen Herausforderungen auf jeder Ebene aufhört, während man bereitwillig aktiv wird in dem, was ist.

Mit Hingabe und einer mitfühlenden Haltung, die zusammen mit Hingabe entsteht, begegnen wir der Wirklichkeit und treten völlig in sie ein, anstatt sie zu verneinen oder zu beschwichtigen.
Es ist Hingabe an unser wirkliches Herz, unser innerstes Wesen.

In Hingabe hören wir auf, ein Opfer des Lebens zu sein.
Nach und nach, mit etwas Übung, die uns zu Stabilität und wachsender Weisheit führt, wird jede einzelne Herausforderung eine weitere Gelegenheit zu erwachen.

Hingabe ist ein Wendepunkt in der Transformation im Prozess des Sterbens, an dem das Opfern des Unwesentlichen gleichzeitig heilige Qualitäten und das transpersonale Bewusstsein der Einheit entstehen lässt.

Dieses 3-CD Audiobuch lässt uns den Mechanismus von Angst und Panik verstehen, gibt uns Methoden, die auf Achtsamkeit beruhen, um
Angst in ihren einzelnen Aspekten direkt zu begegnen und sie durch Gewahrsein und die Bereitschaft aufzulösen, sie als Lektionen für unsere Seele zu akzeptieren und daran zu wachsen.
Der CD-Set enthält viele Texte zum tiefen Verständnis, geleitete Bewusstseinsprozesse, Entspannungen und Atemmeditationen.

Angst ist nur die Abwesenheit einer wachen Bewusstheit in der Gegenwart und fehlender Mut, der Angst, die nur in unseren Gedanken besteht, direkt zu begegnen.
Deshalb ist Angst nicht etwas, wogegen wir direkt angehen können, es existiert nur der Weg der Bewusstheit , um uns von Angst wirklich zu befreien.

Durch die direkte Begegnung mit Angst, ohne Vermeidung und Ablenkung, wächst in Dir ein tiefes Verstehen der inneren Strukturen von Angst. Daraus wächst Vertrauen in den Fluss des Lebens und die Bereitschaft, alle Erfahrungen, auch die schiwerigsten, als Lektionen auf dem Weg deiner Seele zu akzeptieren, und daran zu wachsen.
Das ist der Weg des wachen Bewusstseins von Angst zur Liebe.

Erscheint Mitte September 2010

Die Natur unserer Wünsche und Verlangen

Geleitete Meditation über das bewusste Verstehen unserer Wünsche und Verlangen. Unser unbewusstes Denken mit seinen ständigen Wünschen und Begehren erschafft Leiden und lässt uns niemals wirklich zur Ruhe kommen.

Diese Meditation konfrontiert uns mit diesem Mechanismus und zeigt uns die Möglichkeit, uns aus diesem ewigen Kreislauf durch Bewusstheit und Verstehen zu befreien: Dass alle Wünsche letztendlich das Verlangen unseres tiefsten Herzens danach sind, unsere wirkliche Natur zu verwirklichen.   

Bewusste Dankbarkeit

Dankbarkeit ist ein Bewusstseinszustand . Und wenn wir diesen Zustand pflegen, erleben wir, wie unsere „mitfühlende Freude“ wächst, unser Glück über das Glück eines anderen Menschen. Wie wir den Schmerz der anderen fühlen mögen, wenn unser Mitgefühl größer wird, so können wir auch anfangen, ihre Freude mitzuerleben.

Und damit nicht genug - wir empfinden eine zunehmende Dankbarkeit für jedes Glück, welches den Menschen in unserer Umgebung zuteil wird, sei es groß oder klein.

Bewusste Dankbarkeit ist auch wesentlicher  Teil einer Lebensrückschau in der Vorbereitung auf unser Sterben.

... sich auflösen wie eine Schneeflocke in der klaren Luft...

Musik und Texte über verschiedene Aspekte , die im Sterben bedeutungsvoll sind: Liebe ,Hingabe, Loslassen, Tod als Übergang, Begegnung mit Schmerz, Alleinsein.

Diese Texte und herzberührende Musik richten sich an Menschen, die dem Tod näher kommen und ihre verbleibende Zeit für Bewusstheit und tiefes Loslassen aller Identifikationen nutzen möchten, um sich in Liebe und Frieden auf Ihren Übergang vorzubereiten, und an ihre Begleiter auf diesem Weg.

Sehr hilfreich sind diese Texte auch in der Begleitung Sterbender, denn diese Texte und Musik öffnen Herz und Bewusstsein für die erfahrbare Wahrheit, dass Leben und Tod eine Einheit sind, in dem unsere essentielle Natur in ständigem Wandel des Kontinuums ewig existiert.
In der Erfahrung des näherkommenden Todes ist diese Wahrheit dem Sterbenden sehr nahe.

Diese Texte sprechen über Tod und Sterben aus der Sicht des Bewusstseins über die Evolution des menschlichen Bewusstseins, in der Geburt und Tod nur Übergang und Verwandlung sind und unser wirkliches Sein ewig ist.

Die Unendlichkeit- Dein wirkliches Zuhause

Eine geleitete Tiefenentspannung in die Erfahrung des Energiekörpers , der sich , wie im Tod, vom physischen Körper löst und sich in die Unendlichkeit des Universums ausdehnt, in die Erfahrung der zeitlosen Ewigkeit unseres Daseins als reines Bewusstsein.

Meditation über das Loslassen dieser materiellen Dimension, die Disidentifikation von Körper und ruhelosem Verstand, und die Erfahrung unseres Bewusstseinskörpers, der sich, wie nach dem Tod, über die ganze Existenz ausdehnt und sich darin als grenzenlose Liebe erfährt.
Diese CD öffnet das tiefere Bewusstsein sanft aber eindringlich für unser ursprüngliches Einssein, das wir nur vergessen haben, und weist auch auf die Ursache unseres Leidens hin: die Überzeugung unseres Getrenntsein vom Ganzen und das daraus entstandene mentale Ego. Transformation bedeutet diese Erkenntnis und Disidentifikation vom mentalen Ego.

Daher ist diese CD sowohl für eine Bewusstseins-Transformation im Leben als auch für die Vorbereitung auf ein bewusstes Sterben wertvoll.

Der Grosse Tod. 

Ohne Zweifel ist der tiefste Grund unserer Angst vor dem Tod der, dass wir nicht wissen, wer wir wirklich sind. Wir glauben an eine persönliche Identität, die sich einzigartig und doch als schmerzhaft abgetrennt vom Ganzen fühlt.
Wenn wir jedoch den Mut haben, sie genauer zu untersuchen, dann wird uns bewusst, dass diese sogenannte Identität völlig auf einer langen Liste von Gegebenheiten beruht, wie unserem Namen, unserer Geschichte, unseren Beziehungen, unserer Familie, unserer Arbeit, unseren Rollen, unseren Freunden, Kreditkarten, usw.  Und wir verlassen uns auf ihre ungewisse Unterstützung für unsere vorübergehende Sicherheit.
Und natürlich leben wir deshalb immer in Angst vor den unvermeidbaren Veränderungen unseres Lebens, und vor dem Tod.           30 min

Spiegelhalle

Eine Hypno-Trance zur Disidentifikation von der konditionierten Persönlichkeit, die aus den Erwartungen und Vostellungen anderer besteht. Bewusstsein über den "Inneren Richter", das "Über- Ich", das uns gefangen hält in Überzeugungen und Verhaltensweisen aus der Vergangenheit.                                                                       35 min

Eine bewusste Lebensrückschau ist  die Entscheidung, die Zukunft zu klären, indem wir mit der Vergangenheit aufräumen.

Das Herz kann Abschied nehmen, Menschen verzeihen und andere um Verzeihung zu bitten, wichtige Menschen in ihrer Bedeutung für unser Leben zu achten, und dadurch Raum im Bewusstsein zu schaffen, um uns mit ganzem Herzen dem zuzuwenden, was noch vor uns liegt.
Die Lebensrückschau entspringt einem Herzen, das es keinen Moment länger aushalten kann, für sich selbst und andere verschlossen zu bleiben. Durch diesen geleiteten Prozess öffnet sich die Möglichkeit, für uns selbst und andere wirkliches Mitgefühl zu entwickeln und wieder "mitten im Leben zu sein", während wir die Vergangenheit zurücklassen

Es wird klar, welche innere Arbeit bereits getan ist,
und was noch zur Heilung offensteht.

Bewusstes Schlafen und Träumen

Diese Hypnose gibt Suggestionen für bewusstes Schlafen
und Träumen, sie unterstützt tiefe Meditation und dadurch klare Bewusstheit im Leben und Sterben.

Hypnose  mit ausführlicher Erklärung

"Wenn du einmal traumlosen Schlaf kennst, und darin 
bewusst sein kannst, dann wird es keine Angst vor dem Tod 
mehr geben.

Du hast das erkannt, was niemals stirbt"

Authentisches Verzeihen

Ein geleiteter Bewusstseinsprozess und eine Meditation über authentisches Verzeihen und bewusstes Loslassen von der Vergangenheit.Das spirituelle Herz hat die Fähigkeit, Verletzungen zu verzeihen, und auch andere um Verzeihung zu bitten.

Bewusstes Loslassen der Vergangenheit ist heilend und befreiend, und öffnet den Weg zu innerem Frieden und der Erfahrung von Einssein mit uns selbst und anderen.
Bewusstes Verzeihen ist auch wesentlicher  Teil einer Lebensrückschau in der Vorbereitung auf unser Sterben.

Uns wird klar, welche innere Arbeit bereits getan ist
und was zur Heilung noch offensteht.

Tod und Meditation

Die bewusste Vorstellung deines Todes als direkte Hilfe zu tiefer Meditation und zu klarem Verständnis der Essenz aller Meditationstechniken : Innere Stille, Entspannung und bewusste Wahrnehmung ohne Bewertung

"In dieser Technik konzentrierst du deine Aufmerksamkeit auf Dein Inneres Selbst. Wenn du diese Technik konsequent über längere Zeit übst, und sie Teil deiner inneren Erforschung wird, wirst du eines Tages deinen Körper ausserhalb von dir wahrnehmen. Du erkennst, dass die lebendige Flamme deines inneren Selbst getrennt ist von deinem physischen Körper.

In dieser Erkenntnis löst sich die Angst vor dem Tod auf "

Erfahre das Selbst jenseits des Körpers
PDF | Erklärung zu dieser CD

Bewusst in den Tod gehen

Geleitete Meditation über das  bewusste Beobachten  der Verbrennung des eigenen Körpers. Inspiriert durch Osho´s Buch "Vigyan Bhairav Tantra", das "Buch der Geheimnisse".

Eine intensive Meditation über Vergänglichkeit
und eine Hilfe zur Disidentifikation von Körper
und Ego-Persönlichkeit.

Mit ausführlicher Erklärung und ruhiger Atemmeditation
zur Vorbereitung.

Heilung von Trauer und Verlust

Geleitete Herzmeditation über Mitgefühl mit Dir selbst und anderen und ein bewusstes Annehmen von Trauer und Verlust.

Diese Meditation unterstützt die Integration von tiefen Emotionen in Trauer, Verlust und der Begegnung mit Vergänglichkeit-ein notwendiger Prozess nach dem Verlust eines geliebten Menschen oder einer wertvollen Lebenssituation.  
 


Siehe auch CD 2023 | Schritte durch die Trauer

Bewusste Desidentifikation

Die Überzeugung, dass wir für unser Dasein vom Körper abhängig sind, dass wir " dieser Körper sind" , nennt man Identifikation. Sie hält uns in Angst und Schmerz gefangen.

Es gibt nur eine einzige Ursache für alles Elend und das ist deine Identifikation mit dem Körper. Genauso gibt es nur eine einzige Ursache für Glück: wenn Deine Identifikation mit dem Körper aufbricht und Du gewahr wirst, dass Du nicht der Körper bist.

Inhalte der CD
- Text zum Verständnis unserer unbewussten   Identifikationsmechanismen
- geleitete Selbsthypnose zur tiefen Entspannung des Körpers, des Atems und der Gedanken.

Eine Visualisationstechnik führt anschliessend in einem tiefen Entspannungszustand zur  direkten Erkenntnis, dass wir in diesem Körper nur  vorübergehend leben, und dass unser wahres Selbst unabhängig vom Körper existiert.

Präsenz, Totalität und die Bereitschaft,
das Wesentliche zu leben


In einem tief entspannten veränderten Bewusstseinszustand
begegnest du  der Tatsache deiner Sterblichkeit und der Wirklichkeit,  dass du immer nur einen Moment und einen Tag hast,  um JETZT so wach am Leben teilzunehmen, dass du am Ende mit Dankbarkeit und Erfüllung loslassen kannst.

Zu wissen, dass du deine Einzigartigkeit nicht völlig gelebt hast, erschafft die Angst vor dem Tod.

ALLEINSEIN: Der höchste Gipfel des Bewusstseins.
Heilung der Angst vor Einsamkeit durch das Bewusstsein
der essentiellen Einheit, des All-Eins-Seins.

„Alleinsein heißt frei zu sein von der Angst vor der Einsamkeit“.
Eine der tiefsten Ängste im Leben, und auch vor Altern und Sterben, ist die Angst vor dem völligen Verlust aller Beziehungen und menschlichen Verbindungen.
Dieser Angst können wir direkt begegnen und sie in ein bewusstes
All- Eins- Sein mit dem Ganzen verwandeln.

Alleinsein ist deine Natur. Niemand kann sie Dir nehmen.

Diese CD ist eine Meditation über die unbewusste Angst vor Alleinsein, die wir Einsamkeit nennen, und den Weg zu einem Bewusstsein deines natürlichen Alleinseins, aus dem viele Qualitäten wie bewusste Einzigartigkeit, Selbstliebe, und innere Unabhängigkeit von anderen entstehen, und ein bewusstes Eingehen in den Ozean der ganzen Existenz.

Unser Ich-Gefühl, das Gefühl der Identität, unterliegt tiefen und unnachgiebigen Veränderungen im Sterbeprozess, und auch in der Bewusstseins- Transformation des "spirituellen Erwachens" während unserer Lebenszeit. 

Interessen an den Ablenkungen der Oberfläche verschwinden, und der Fokus richtet sich auf das Zentrum des Seins an sich.

Das " besondere Hilfsmittel", das wir selbst als Teil unseres Lebens und in der Begleitung Sterbender praktizieren, ist die andauernde Haltung des ehrlichen Erforschens. Es ist die bewusste innere Frage "Wer oder was bin ich wirklich?".  Dieser Vorgang beinhaltet sowohl aufmerksame wache Erforschung als auch das Beenden aller bisherigen gedanklichen Vorstellungen und Überzeugungen. Die Idee des "Ich", dieses Gefühl von persönlicher Identität und persönlichem Weiterbestehen, wird das Objekt der Erkundung und Nachforschung.

Sterben, und authentische Meditation, die uns lehrt, zu "sterben, während wir noch am Leben sind",  beide bringen uns zurück zur Seele, um die wichtigste Frage unseres Daseins zu stellen:
Wer oder was bin ich wirklich?

 

Ego und der Prozess der Transformation

Um die Transformation des Sterbeprozesses zu verstehen, und auch die Transformation des inneren Erwachens, die bereits im Leben möglich ist, hilft es uns, das umfassende Geschehen in der Entwicklung des Bewusstseins zu verstehen .

Diese CDs sind sowohl für ein tiefes Verstehen in der Begleitung Sterbender unterstützend, als auch für den Sterbenden selbst.
Ein klares Verstehen der Übergänge im Sterbeprozess und des Weges zu einer erfahrenen Gnade lassen innere Ängste und Widerstände schmelzen, und öffnen den Weg zur Rückkehr in das wirkliche Selbst, das sich eins weiss mit dem Ganzen, und den Tod nicht als das Ende seines Daseins erfährt, sondern als Übergang in die Dimension des formlosen ewigen Daseins, den Urgrund des Seins.

Diese Texte bieten ein zutiefst klares Verständnis der Transformation im Prozess des Sterbens als auch im Aufblühen des menschlichen Bewusstseins im spirituellen Erwachen.

Diese CDs bilden eine Synthese aus den Erkenntnissen der Transpersonalen Psychologie, den Einsichten verschiedener Weisheitstraditionen, den Lehren spiritueller Lehrer aus Gegenwart
und Vergangenheit, und Veetman´s Erfahrungen und Beobachtungen
in der Begleitung Sterbender.

Também disponível na língua portuguesa

Alle CDs zur Sterbebegleitung als Set zum Preis von 149.-  
( Einzelpreis 170.-)       CD  Set 2030
CDs 2018       2001   2003b    2016   2019      2020       2021      2025 
Infos hier>>>

Als Sterbebegleiter wurde meine Suche nach effektiven Wegen,um mit Sterbenden in ihrem Übergang in wirklichem Kontakt zu sein, durch viele hilfreiche Anweisungen und Erkenntnisse aus dem tibetischen Buddhismus sehr berührt und erweitert.

Die hilfreichste dieser Lehren ist die Beschreibung der acht Stadien der äusseren und inneren Auflösung, die zum Tod führen.

Die präzise Beschreibung dieser physiologischen und seelischen Stadien gibt uns eine Orientierung durch das unbekannte Gebiet des Sterbens, und kann auch leicht von Menschen angewandt werden, die ihr Verstehen über den Übergang vertiefen möchten, und andere Menschen, Partner, Freunde oder Familienmitglieder dabei unterstützen möchten.

Eine geleitete Selbsterfahrung dieser Auflösung ist auf CD 2004 b               

                   

Atisha´s  Herz- Meditation   (Tonglen )

"Mitgefühl ist das Bewusstsein einer tiefen Verbindung
zwischen Dir selbst und allen Lebewesen".

Diese Meditationstechnik rückt Liebe und Mitgefühl in den Mittelpunkt unserer Aufmerksamkeit.
Es ist ein sanfter Prozess der Öffnung des spirituellen Herzens- Schritt für Schritt. Wir können sie u.a. anwenden in der Begleitung Sterbender und der Übung für Verstorbene.

Die Methode der Transformation von Leiden und Schmerz
durch bewusstes Aufnehmen in das Herzzentrum ist eine der hilfreichsten Praktiken in der Begleitung Sterbender.

Das Gefährt ist der Atem, das Herzchakra mit seiner Qualität von Mitgefühl ist der Ozean, in dem  alles Leiden und alle Ängste absorbiert werden können.

AKZEPTIEREN , LOSLASSEN
und die Qualität von "EINS-SEIN"

Bewusstes Atmen ist eins der wertvollsten "Werkzeuge" in der Begleitung Sterbender oder für Menschen mit starken Schmerzen. Atmen ist unser Verbindungsglied mit der Quelle des Seins. Im völligen Bewusstsein des Atmens ist es möglich, eine direkte Verbindung mit dem Urgrund des Seins zu erfahren. Der Atem ist ein Berührungspunkt  zwischen der Welt der Formen und der Welt des Formlosen.

Akzeptieren ist eine wichtige Phase in jeder Heilung und Transformation, und die letzte psychologische Phase im Sterbeprozess, bevor wir in die Gnade der Hingabe eingehen können.

Loslassen ist die Aufgabe der mentalen Idee des Getrenntseins vom Ganzen, ein bewusstes Loslassen jenseits aller Ängste in das ozeanische universelle Bewusstsein, aus dem wir hierher kommen und in das wir im Tod wieder zurückkehren.

Ruhige geleitete Entspannung/ Meditation mit Suggestionen  in 4 Phasen:
-Ruhiges bewusstes tiefes Atmen
-Akzeptieren aller Ausdrucksformen des Lebens
-Loslassen der Idee des Getrenntseins
-Stilles Beobachten

Eine bewusste Lebensrückschau ist  die Entscheidung, die Zukunft zu klären, indem wir mit der Vergangenheit aufräumen.

Das Herz kann Abschied nehmen, Menschen verzeihen und andere um Verzeihung zu bitten, wichtige Menschen in ihrer Bedeutung für unser Leben zu achten, und dadurch Raum im Geist zu schaffen, uns mit ganzem Herzen dem zuzuwenden, was noch vor uns liegt.  Dieser Prozess entwickelt sich durch innere Achtsamkeit.

Die Lebensrückschau entspringt einem Herzen, dass es keinen Moment länger aushalten kann, für sich selbst und andere verschlossen zu bleiben. Durch diesen geleiteten Prozess öffnet sich die Möglichkeit, im Herzzentrum für uns selbst und andere wirkliches Mitgefühl zu entwickeln und wieder "mitten im Leben zu sein", selbst im Prozess des Sterbens.  Das Herz akzeptiert, was ins Bewusstsein tritt, und der nächste Augenblick entsteht.

Es wird klar, welche innere Arbeit bereits getan ist,
und was noch zur Heilung offensteht.
Bewusste Lebensrückschau ist eine wesentliche Praxis in der Begleitung Sterbender und der eigenen inneren Vorbereitung
auf den Übergang des Sterbens.

... sich auflösen wie eine Schneeflocke in der klaren Luft...

Musik und Texte über verschiedene Aspekte , die im Sterben bedeutungsvoll sind: Liebe ,Hingabe, Loslassen, Tod als Übergang, Begegnung mit Schmerz, Alleinsein.
Diese Texte und herzberührende Musik richten sich an Menschen, die dem Tod näher kommen und ihre verbleibende Zeit für Bewusstheit und tiefes Loslassen aller Identifikationen nutzen möchten, um sich in Liebe auf Ihren Übergang vorzubereiten, und auch an ihre Begleiter in diesem Übergang.

Sehr hilfreich sind diese Texte auch in der Begleitung Sterbender, denn diese Texte und Musik öffnen Herz und Bewusstsein für die erfahrbare Wahrheit, dass Leben und Tod eine Einheit sind, in dem unsere essentielle Natur in ständigem Wandel des Kontinuums ewig existiert.
In der Erfahrung des näherkommenden Todes ist diese Wahrheit dem Sterbenden sehr nahe.

Diese Texte sprechen über Tod und Sterben aus der Sicht des Bewusstseins über die Evolution des menschlichen Bewusstseins, in der Geburt und Tod nur Übergang und Verwandlung sind.

Unser Ich-Gefühl, das Gefühl der Identität, unterliegt tiefen und unnachgiebigen Veränderungen im Verlauf einer tödlichen Krankheit, im Sterbeprozess, und auch in der Bewusstseins- Transformation des "spirituellen Erwachens" während unserer Lebenszeit. 

Interessen an den Ablenkungen der Oberfläche verschwinden, und der Fokus richtet sich auf das Zentrum des Seins an sich.

Das " besondere Hilfsmittel", das wir selbst als Teil unseres Lebens und in der Begleitung Sterbender praktizieren, ist die andauernde Haltung des ehrlichen Erforschens. Es ist die bewusste innere Frage "Wer oder was bin ich wirklich?".  Dieser Vorgang beinhaltet sowohl aufmerksame wache Erforschung als auch das Beenden aller bisherigen gedanklichen Vorstellungen und Überzeugungen. Die Idee des "Ich", dieses Gefühl von persönlicher Identität und persönlichem Weiterbestehen, wird das Objekt der Erkundung und Nachforschung.

Sterben, und authentische Meditation, die uns lehrt, zu "sterben, während wir noch am Leben sind",  beide bringen uns zurück zur Seele, um die wichtigste Frage unseres Daseins zu stellen:
Wer oder was bin ich wirklich?

Desidentifikation vom Körper

Wer glaubt, dass alles, was mit seinem Körper passiert, ihm selber passiert, ist in Elend und Schmerz gefangen.

Es gibt nur eine einzige Ursache für alles Elend, und das ist deine Identifikation mit dem Körper. Genauso gibt es nur eine einzige Ursache für Glück: wenn Deine Identifikation mit dem Körper aufbricht und Du gewahr wirst, dass Du nicht der Körper bist.

Inhalte der CD
- Text zum Verständnis unserer unbewussten   Identifikationsmechanismen
- geleitete Selbsthypnose zur tiefen Entspannung des Körpers,    des Atems und der Gedanken. Eine Visualisationstechnik führt  anschliessend zur  klaren Erkenntnis, dass wir in diesem Körper nur vorübergehend leben, und dass unser wahres Selbst  ewig  ist. Die innere Identifikation löst sich auf- wir leben in dem, was wir wirklich sind.

Identifikation mit dem Körper ist die tiefste Ursache für die Angst vor Tod und Sterben. Loslassen dieser Identifikation ist Freiheit von den Ängsten des Lebens und  Sterbens.

Desidentifikation ist eine grundlegende Voraussetzung für ein bewusstes angstfreies Sterben.  

Alle CDs zur Sterbebegleitung als Set zum Preis von 149.-   (abzgl. 10 %)
( Einzelpreis 170.-)       CD  Set 2030
CDs 2018       2001   2003b    2016   2019      2020       2021      2025 
Infos hier>>>

SELBST- HYPNOSE

2 geleitete Methoden zur kreativen Anwendung  und Vertiefung
von Selbsthypnose und Autosuggestionen.

Osho hat Selbsthypnose als eines der wichtigsten Werkzeuge für spirituelles Wachstum beschrieben.Sie kann in vielen Bereichen des Lebens angewandt werden: für tiefe Meditation, zur Vertiefung deiner inneren Stille,und auch um dich im Stress und der Spannung des Marktplatzes entspannter und spielerischer zu fühlen.Selbsthypnose kann auf kreative Weise aufgenommen und auf deine individuelle Situation angewandt werden- die Möglichkeiten sind unbegrenzt.                        
         Mit Anleitung  zur kreativen Formulierung von Suggestionen.                                        
          Mehr Infos über Hypnose

         Freier mp3- Download Hypnose

Selbsthypnose zur Selbsthilfe
bei Angst, Phobien und Panik 

2  Hypno -Trancen  mit Erickson´scher Hypnose
mit respektvollen Suggestionen, progressiven Entspannungstechniken, und Anleitung zur  Selbsthypnose zum Verstehen ,und zur Überwindung, von Angst,  Panik und Phobien.

Mit Suggestionen zur Erinnerung an Bewusstseinsübungen und alternative Verhaltensweisen  in akuten Situationen.

Meditation wirkt heilend auf Körper und Psyche, auch Ärzte haben das erkannt. Der Erfolg stellt sich oft nach wenigen Stunden ein. Lernen Angstpatienten oder Depressive, in sich zu hineinzuhören, können sie die eigenen Reaktionsmuster erkennen und ändern.
           
   Freier mp3- Download Hypnose

A: Motivationsstrategie
zum Aufgeben einer negativen Gewohnheit,
mit ausführlicher  Anleitung. Dieser Prozess
beschäftigt sich nicht nur mit der Gewohnheit des Rauchens, sondern mit Aspekten der ganzen Persönlichkeit, und einem klaren ganzheitlichen Selbstbild, das für innere Veränderungen absolut notwendig ist.

B: Freiheit vom Rauchen
Hypnose mit direkten und indirekten Suggestionen zum Aufgeben des Rauchens, zur Erschaffung gesunder Alternativen zur Erfüllung deiner wirklichen Bedürfnisse, und für eine bewusste innere Einstellung zu Gesundheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen.


Freier mp3- Download Hypnose                  Mehr Infos über Hypnose

SCHMERZKONTROLLE

Entspannung, Hypnose und Selbsthypnose
zur Kontrolle körperlicher Schmerzen,
und zum Verstehen und Transformieren
psychologischer Schmerzen. 

2  Hypnose-Trancen mit Erickson´scher Hypnose

                                         

Freier mp3- Download Hypnose              

Mehr Infos über Hypnose

Siehe auch  Infos zur Palliativmedizin

Hypnose für tiefen, erholsamen Schlaf

Mangel an ausreichendem erholsamen Schlaf kann schwere gesundheitliche Probleme nach sich ziehen.
Den meisten Menschen, die an Schlaflosigkeit leiden, kann Selbsthypnose helfen, sich zu entspannen, quälende Gedanken loszulassen und die natürlichen Vorgänge des Einschlafens bewusst herbeizuführen.  Die Ursache der Schlafstörungen kann erkannt werden, und hypnotische Suggestionen für Auslöser tiefen Schlafs können gegeben werden.

CD mit Erklärung und Anleitung zur Hypnose
für natürlichen, tiefen und erholsamen Schlaf.
Booklet als Download mit vielen Hinweisen auf Faktoren für
natürlichen Schlaf, die Ursachen von Schlafstörungen und Ernährung für natürlichen Schlaf.  
           
Mehr Infos über Schlaf und Gesundheit

Aus der Unruhe des täglichen Lebens
zu Stille, Ruhe, Frieden, Sein

Meditation ist ein Abenteuer, eine wissenschaftliche Methode,
tiefe Entspannung, Freiheit von Angst , Zugang zu innerer Intelligenz,  das Tor zur Erforschung der grösseren Wahrheit unseres Daseins,
zu Mitgefühl und tiefer Achtung vor allen Lebensformen.

Inhalte der CD
- Meditation- Die Wissenschaft des Inneren
- Deinem Leben eine Richtung geben
- Die Essenz aller Meditationstechniken
- Meditation - inweihung ins Leben
- Meditation - ein feinstofflicher Tod
- Was bedeutet es, nach Innen zu gehen?
- Bewusste Entscheidung zur Meditation
- Anleitung zur Achtsamkeits- Meditation

Mehr über Meditation                   

Meditation ist Training für das Leben

Das Ziel der Meditation ist, in einer Haltung der Freiheit zu bleiben, was auch immer deine innere Erfahrung sein mag. In dieser Haltung wendest du deine Aufmerksamkeit von Gedanken, Bildern und Konzepten ab und lässt sie im Bewusstsein zur Ruhe zu kommen. Wenn du frei sein willst, ist es wichtig zu lernen, wie du das ununterbrochene Chaos und die unpersönliche Verwirrung deiner eigenen Gedanken direkt wahrnehmen kannst, ohne dadurch gestört zu werden. Nur wenn du all das aushalten kannst, kannst du auch die Verantwortung dafür übernehmen.

2 geleitete Meditationen über Präsenz, Stille, und ein Leben im Bewusstsein der unvergänglichen Gegenwart.

1 | Lass alles so sein, wie es ist         36 min

2 | Die Insel des Jetzt im Strom der Zeit     35 min

Veetman spricht  darüber, was es wirklich bedeutet , spirituell zu erwachen: aus dem Traum von Vergangenheit und Zukunft  zu erwachen, und bewusst in der Gegenwart zu leben.

Wenn wir dies verstehen, und diese subtile Bewusstheit durch Meditation immer wieder einladen, berühren wir im Ruhen in der Zeitlosigkeit  des Jetzt die Erkenntnis der ewigen Natur des Bewusstseins in uns. Dies ist die Erfahrung von etwas Ewigem in tiefen Momenten von Liebe und Präsenz, in denen wir uns als eins mit dem Ganzen erfahren.

Wir erfahren unsere wahre Natur als Bewusstsein als etwas Ewiges, Unvergängliches. Die Beschaffenheit des gegenwärtigen Moments ist zeitlos und gleichzeitig in ständiger Veränderung.

Eine geleitete Meditation führt über entspannte Bewusstheit des Atems zur Erfahrung eines subtilen inneren Energiefeldes, und in die Erfahrung einer zeitlosen Gegenwart, in der wir als immer gegenwärtige Bewusstheit ruhen. 

CD 2029         75 min               19.-

Diese CD ist eine Hilfe für Stille Meditation, für mehr Wachheit und Präsenz in Meditation und innerer Aufmerksamkeit.

Ein wohltönender Meditationsgong erklingt alle 10 Minuten und erinnert den Meditierenden daran, wach zu sein und "sich zu erinnern" an das unbeteiligte Beobachten aller Bewusstseinsinhalte, und die ewige Wirklichkeit  des Seins im gegenwärtigen Moment.

"Stille ist dein wahres Wesen. Was ist Stille? Stille ist der innere Raum oder das Gewahrsein, in dem zum Beispiel diese Worte wahrgenommen werden und zu Gedanken werden.
Ohne dies Gewahrsein gäbe es keine Wahrnehmung, keine Gedanken, keine Welt.
Du bist dieses Gewahrsein in der Verkleidung einer Person.

Sobald du Dir der Stille bewusst wirst, ist sofort dieser Zustand
stiller innerer Wachsamkeit da.  Du bist präsent."

Neue Forschungen über Meditation und Heilung

AUDIOBUCH mit 4 CDs

Meditation- Der Meisterschlüssel

Der Mensch besteht aus drei Ebenen:
Dem Körper - am meisten sichtbar, 
dem Sein - am wenigsten sichtbar,
und dem Verstand - er ist dazwischen.

Man kann man sich nur im Zustand der inneren Stille
dessen bewußt werden, was jenseits der Grenzen
des Verstandes liegt.... Stille ist das Tor zur direkten Erkenntnis deiner Einheit und der Intelligenz deines wachen Bewusstseins. Daraus erwachsen Liebe und Dankbarkeit, denn sie sind deine wahre Natur.

4  CDs |  2015 | 2024 | 2026 | 2027   im Audiobuch 

Textbibliothek Meditation

Tod und Meditation

Die bewusste Vorstellung deines Todes als direkte Hilfe zu tiefer Meditation und zu klarem Verständnis der Essenz aller Meditationstechniken : Innere Stille, Entspannung und bewusste Wahrnehmung ohne Bewertung

"In dieser Technik konzentrierst du deine Aufmerksamkeit auf Dein Inneres Selbst. Wenn du diese Technik konsequent über längere Zeit übst, und sie Teil deiner inneren Erforschung wird, wirst du eines Tages deinen Körper ausserhalb von dir wahrnehmen. Du erkennst, dass die lebendige Flamme deines inneren Selbst getrennt ist von deinem physischen Körper.

In dieser Erkenntnis löst sich die Angst vor dem Tod auf "

Erfahre das Selbst jenseits des Körpers
PDF | Erklärung zu dieser CD

Chakra- Relaxation 
    
Entspannung der 7 subtilen Energiezentren (Chakren)
und der entsprechenden subtilen Körper in einem veränderten Bewusstseinszustand.

Das Erblühen deines Wesens kann auf sieben Ebenen geschehen, genauso wie die Spannung sieben Ebenen hat.
Es findet in jedem der subtilen Körper statt.

Loslassen der Spannungen in den subtilen Körpern führt zu mehr Entspannung und Bewusstheit , beeinflusst auch den physischen Körper für mehr Wohlbefinden und Gesundheit, und erschafft Zugang zu inneren Selbstheilungskräften.

AKZEPTIEREN , LOSLASSEN
und das Bewusstsein unseres "EINS-SEIN"

Bewusstes Atmen ist unser Verbindungsglied mit der Quelle des Seins. Im völligen Bewusstsein des Atmens ist es möglich, eine direkte Verbindung mit dem Urgrund des Seins zu erfahren. Der Atem ist ein Berührungspunkt  zwischen der Welt der Formen und der Welt des Formlosen.

Akzeptieren ist eine wichtige Phase in jeder Heilung und Transformation.
Loslassen ist die Aufgabe der mentalen Idee des Getrenntseins vom Ganzen, ein bewusstes Loslassen jenseits aller Ängste in das ozeanische universelle Bewusstsein, aus dem wir hierher kommen, das immer in uns gegenwärtig ist, und in das wir im Tod wieder zurückkehren.

Ruhige geleitete Entspannung/ Meditation mit Suggestionen  in 4 Phasen:
-Ruhiges bewusstes tiefes Atmen
-Akzeptieren aller Ausdrucksformen des Lebens
-Loslassen der Idee des Getrenntseins
-Stilles Beobachten

OSHO NADABRAHMA MEDITATION

Die Nadabrahma Meditation dauert eine Stunde und hat drei Phasen. Es ist eine Meditation, die im Sitzen ausgeführt wird. Durch Summen und Bewegungen der Hände wird eine inneres Gleichgewicht geschaffen, eine Harmonie zwischen Körper und Geist. Diese Meditation kann zu jeder Tageszeit gemacht werden. Man sollte einen nüchternen Magen haben und hinterher mindestens 15 Minuten lang nichts tun.

"Denkt bei der Nadabrahma daran, dass Körper und Geist total mit einander eins sind, aber denkt auch daran, der Beobachter zu bleiben. Zieht euch von beiden leise und allmählich durch die Hintertür zurück - ohne gegen sie anzukämpfen. Sie trinken und du verschwindest und beobachtest von außerhalb." _____________________________________________________________

Dies ist eine sehr einfache und doch ausgesprochen wirkungsvolle Meditation , denn wenn man ein Mantra singt oder auch nur einen Ton von sich gibt, beginnen der Körper und insbesondere die Gehirnzellen zu vibrieren.
Wenn man diese Technik richtig anwendet, wird das Gehirn stark vibrieren, und ebenso der ganze Körper. Wenn der Körper vibriert und der Geist bereits den Ton formt, kommen sie in Einklang und sind in Harmonie miteinander - was normalerweise nie der Fall ist.
Dein Kopf geht seinen eigenen Weg, während dein Körper einen anderen geht. Sie treffen sich nie. Sie gehen verschiedene Wege und das erzeugt eine Spaltung. Die grundlegende Schizophrenie entsteht dadurch, dass der Körper in die eine Richtung geht und der Kopf in eine andere.
Und du selbst bist das dritte Element. Du bist weder Körper noch Geist und deshalb wirst du von ihnen nach zwei Seiten gezogen. Die eine Hälfte deines Wesens wird vom Körper gezogen, die andere Hälfte wird von deinem Geist gezogen.         

A Way of Life  |  The Great Liberation

2 Filme über das Tibetische Totenbuch BARDO.

Teil 1. A Way of Life               46 min.
Dieser Film zeigt eine ehrliche Sicht über die Bedeutung des Tibetischen Totenbuchs im Leben der traditionellen Buddhisten in Ladakh. Gefilmt im Herzen des Himalaya, zeigt dieser Film den ganzen Prozess der 49 Ritualtage mit Lesungen aus dem BARDO.
Ebenfalls enthält der Film ein Interview mit dem Dalai Lama , der über seine eigene Ansicht von Leben und Sterben spricht, und Ausschnitte aus einem buddhistischen Hospiz in den USA mit der Anwendung des BARDO in der Begleitung Sterbender.

Teil 2. The Great Liberation. Life after Death        46 min.
Dies ist eine kraftvolle Umsetzung des Übergangs in Bilder und Visualisationen. Der Film folgt einem tibetischen Lama und seinem Schüler dabei, wie sie die Seele eines Verstorbenen auf der grössten Reise begleiten.
Der Film erzählt in einer Kombination von Ritualen und Bildern aus dem Himalaya und eindrücklichen visuellen Animationen über die Geschehnisse auf der Reise der Seele durch die verschiedenen Stadien des Bardo bis zur Wiedergeburt, die auf der tibetischen überlieferten Lehre des BARDO und aktuellen Beschreibungen von Nahtoderfahrungen basieren.

Ein ehrlicher Film über ALS und das Recht zu sterben,
wenn keine Lebensqualität mehr möglich ist; über die Konflikte der Angehörigen und die menschliche Auseinandersetzung mit der christlichen Konditionierung, daß "nur Gott über Leben und Tod entscheiden darf".

Ein bewegender Film mit einer ermutigenden Botschaft, bei solchen Entscheidungen auf unser tiefstes Herz zu hören.

Der Film wurde in den USA völlig ignoriert, und bekam in Italien einen Award.

Emily, Mutter zweier Töchter, ist unheilbar an ALS erkrankt. Als sie sich nicht mehr bewegen und sich vom Krankenhausbett aus nur noch über einen Computer mitteilen kann, bittet die Todgeweihte ihren Mann Bob, die lebenserhaltenden Maschinen abzuschalten.


Mit Raquel Welch, Michael Gross       Regie Paul Wendkos

Freie Audio - Downloads über Bewusstsein, Meditation,
Leben und Sterben, Trauer und Sterbebegleitung >>>

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