Das Ende des Ernährungsrouletts



Wenige Dinge im Leben können so befreiend sein wie das Verstehen darüber, welche Nahrung und Nahrungskombinationen es Ihnen erlauben, Ihr Leben mit mehr Gesundheit und Vitalität zu geniessen , indem Sie Ihren Stoffwechseltyp entdecken. Viele von uns sind unser ganzes Leben Sklaven unserer Ernährung gewesen, denn was wir essen, kontrolliert jeden Aspekt unseres Lebens- wie wir aussehen und uns fühlen, unsere Produktivität und Leistung, die Qualität unserer emotionalen Erfahrungen, ob wir gesund bleiben oder Krankheiten zum Opfer fallen, die Qualität unseres Alterns, selbst die Qualität unseres Schlafes und unserer Träume.
Bewusste Ernährung

Wenn wir nicht verstehen, wie bestimmte Nahrungsmittel uns beeinflussen, wird Essen eine tägliche Herausforderung- wir kämpfen damit, gesund zu bleiben, gegen Übergewicht, oder einfach darum, uns von Stunde zu Stunde wohl zu fühlen.

Wenn wir jedoch unsere Einzigartigkeit auch im Stoffwechseltyp erkennen, ändert sich das alles. Die Balance verschiebt sich, plötzlich sind wir in Kontrolle über unsere Ernährung und Gesundheit . Das Richtige zu essen ist keine komplexe Herausforderung mehr, und Nahrung ist nicht mehr unser Feind, sondern eine Quelle von Energie, die für alle Lebensvorgänge gebraucht wird.

Gesundes Leben besteht aus ständiger Erneuerung, Verjüngung und Regeneration. Degenerative Krankheiten entstehen, wenn die Regeneration in Degeneration umschlägt, und lebenserhaltende Stoffwechselvorgänge versagen. Die modernen Krankheiten sind degenerative Krankheiten, bei denen die Schulmedizin immer noch sehr wenig ausrichten kann.

Eine Gruppe von Forschern und Ärzten in den USA hat in 20 Jahren Forschung eine neue Methode entwickelt: Die Stoffwechseltypenernährung. Jeder Mensch hat eine biochemische Individualität. Es gibt eine direkte Verbindung zwischen den modernen Ernährungsgewohnheiten und dem Auftreten chronischer und degenerativer Krankheiten. Keine Ernährungsform ist für jeden Menschen gesund.
Bei der Entwicklung des individuellen Stoffwechseltyps spielen verschiedene Regulationssystem des Körpers eine zentrale Rolle: das autonome Nervensystem, das Gesundheit und Krankheit stark beeinflusst, das Verbrennungssystem, das für die Erzeugung von Energie in den Zellen verantwortlich ist, das Drüsensystem, Katabolismus/Anabolismus, der Säure-Basen-Haushalt, und einige andere Systeme, die alle auf komplexe Weise zusammenarbeiten.
Wir brauchen Nahrungsmittel, die den individuellen genetischen Anforderungen entsprechen, um inneres Gleichgewicht und einen effektiven Stoffwechsel zu erhalten.

Eine neue Ebene der Selbsterkenntnis: die individuelle Ernährung nach den Stoffwechseltypen.

Durch eine umfassende Methode , die W.Wolcott in den USA entwickelt hat, ist es möglich, die starke positive Wirkung unserer Ernährung gezielt einzusetzen, indem sie genau für den individuellen Bedarf zusammengestellt wird. Sie hat sich als sehr erfolgreich erwiesen bei der Heilung vieler Gesundheitsprobleme: Allergien, Verdauungsproblemen, Übergewicht, chronische Erschöpfung, Hormonstörungen, vorzeitigem Altern, Krebs, Depression, Diabetes, Arthritis, Konzentrationsschwächen, uva.

Vor allem 3 Dinge sind für unsere Lebensqualität entscheidend:
Körperlich-seelische Gesundheit, ein natürliches Gewicht, und ein natürlicher Alterungsprozess ohne vorzeitigen Verlust von Vitalität und Gesundheit.

Wir können mit der Methode der Stoffwechselernährung die individuell benötigten Anteile von Kohlenhydraten, Eiweißen, Fetten, Mineralien und Vitaminen in unserer Nahrung bestimmen, die für eine individuelle optimale Gesundheit und Vitalität erforderlich sind.

Zusätzlich haben wir neueste biochemische Erkenntnisse über die biochemische Wirkung der meisten kommerziellen Fette. Erkenntnisse über die Wirkung vieler Nahrungsmittel auf den Blutzuckerspiegel und über die toxische Wirkung der meisten behandelten Lebensmittel sind jetzt für uns bedeutsam , weil immer mehr Menschen immer kranker werden und oft vorzeitig an schweren Krankheiten sterben. Die durchschnittliche Lebenserwartung ist in den letzten 50 Jahren um 5 Jahre gesunken.

Falsche Ernährung macht uns körperlich und seelisch krank.

Unser natürlicher Zustand ist der, bis ins hohe Alter gesund und vital zu sein.
Eine der Hauptursachen von Herz-Kreislauferkrankungen , Diabetes , Allergien und Krebs ist erwiesenermaßen falsche Ernährung und die entstehende toxische Belastung.

Die Erkenntnisse über die Ursachen der meisten Krankheiten sind alarmierend, auch in Europa werden Menschen seit vielen Jahren durch manipulierte Bedürfnisse und chemische Nahrungszusätze regelrecht krank gemacht. Forschungsergebnisse dazu sind schon länger verfügbar. Schon 6-8 Millionen Menschen in Deutschland sind an Diabetes erkrankt, und jeder 4. weiss nichts davon. Unsere Kinder verlieren durch degenerierte Lebensmittel schon früh ihre Gesundheit u. Widerstandskraft.
Offensichtlich muss der Einzelne jetzt unbedingt selbst die Verantwortung für eine gesündere Lebensweise übernehmen, und sich von einer krankmachenden unbewussten Ernährungsweise befreien.

Der Schlüssel für Gesundheit und Vitalität: Jeder braucht eine individuell abgestimmte Nahrungsmittelzusammenstellung.
Die positiven Auswirkungen der Stoffwechseltypenernährung sind überwältigend, die Methode ist für jeden anwendbar und führt bereits nach wenigen Wochen zu mehr Gesundheit und Vitalität. Es gibt zusätzliche Methoden zur Feinabstimmung ihres individuellen Ernährungsbedarfs, besonders bei chronischen Krankheiten, Lebensmittelunverträglichkeiten, Erschöpfung , Allergien und Gewichtsproblemen.

Diäten scheitern, weil sie nur das Symptom Übergewicht bekämpfen, nicht aber die Ursache. Übergewicht ist genau wie chronische Erschöpfung, Kopfschmerz, Verstopfung und viele andere Probleme nur ein Symptom, der Ausdruck eines biochemischen Ungleichgewichts in den homöostatischen Regulationssystemen des Stoffwechsels. Nur wenn Sie so essen, wie es Ihr Stoffwechsel aufgrund seiner ererbten Bedürfnisse braucht, können Sie dieses Ungleichgewicht korrigieren, und Sie behalten oder stellen ihr ideales Gewicht ohne Diäten wieder her.

Einige Hinweise für Gesundheit, Lebensfreude und natürliches Altern:

- Entdecken Sie ihren Stoffwechseltyp und geben Sie ihrem Körper genau die Nährstoffe, die er braucht. Das hält sie gesund und leistungsfähig. Für jeden der 3 Typen gibt es eine spezifische Nahrung und eine individuelle Feinabstimmung

- Achten sie auf die Qualität ihrer Nahrung, vermeiden Sie krankmachende Toxine , Zucker, Süßstoffe, Transfette, und Freie Radikale in verarbeiteten Lebensmitteln. (Transfette sind auch in einigen europäischen Ländern aufgrund der nachgewiesenen Auswirkungen schon verboten, leider noch nicht in Deutschland).

- Stärken Sie ihr Immunsystem, und wählen Sie die Nahrungsergänzungsmittel genau aus, die genau zu ihrem Typ passen. Dadurch sparen Sie viel Geld, das Sie besser für biologische Nahrung ausgeben.

- Verstehen Sie den Prozess , wie der Körper durch die Zellen Nahrung aufnimmt, ihre Wirkung auf den Blutzuckerspiegel, und wie durch Ungleichgewicht in den Stoffwechselsystemen mehr Fett gebildet und abgelagert wird.

- Informieren Sie sich über die neuesten Erkenntnisse über gesättigte und ungesättigte Fettsäuren und die notwendige Balance zwischen Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren.

- Bewegen Sie sich täglich. Kommen Sie ins Schwitzen. Sie brauchen aerobe und anaerobe Aktivitäten.

Verändern Sie bewusst ihre negativen Gewohnheiten, bevor Krankheiten Sie dazu zwingen werden.

Bewusstheit bedeutet auch, sich über die langfristigen Konsequenzen Ihres Verhaltens klar zu sein, Gewohnheiten zu verändern, und liebevoll mit sich selbst umzugehen.

Wirkliches Vergnügen bedeutet es u.a., den intensiven Geschmack natürlicher ausgewogener Nahrung wieder wahrzunehmen, und die dadurch entstehende Vitalität und Lebensenergie in allen Bereichen unseres Lebens zu geniessen.

Wir vermitteln diese Methode und umfassende Informationen
in Einzelberatungen.


Einzelberatungen im Institut.




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