•  Themen dieser Ausgabe
  
  - Globales Bewusstsein
     Globale Erwärmung- Eine unbequeme Wahrheit, vor der niemand  die Augen verschliessen kann.
  
  - Spirituelle Sterbebegleitung
  - Die Erfahrung des näherkommenden Todes
  - Eine bewusste Bestandsaufnahme des Lebens
  - Frage: Was kann man für jemanden, der im Prozess des aktiven Sterbens liegt, tun?
  - Was sollte ich tun, wenn jemand gerade gestorben ist ?
  - Tod und das Verschwinden der Präsenz.
  
  - Spirituelle Transformation
  
  - Seminarübersicht Sommer- Herbst
  - Beginn einer neuen Ausbildung im  Oktober 2007
  
  - CDs zur Sterbebegleitung und Innerer Transformation
  
  - CD des Monats: Desidentifikation
  - Neue CDs:  In Liebe sterben
  
  - Sterbegedichte von Zenmeistern. Die Kunst des Sterbens
  - USA: Zwei Drittel für Sterbehilfe
  - Lachen ist heilend.
  
  - Krebsbehandlung und Krebsvorbeugung
  - Palliativmedizin. Umfassende Infos über neueste Behandlungsmethoden und Beratungszentren.
  
  - Kreativität und Bewusstheit: ZEN CALLIGRAPHIC ART, Alok Hsu Kwang-han
  - Unser Persönlicher Lese- Tip : From CANCER DIAGNOSIS to HEALING
     (engl.) von Puja Thompson
  
  - Video Tip: Eine unbequeme Wahrheit
  - Der besondere Video :Osho spricht über Mitgefühl- das höchste Erblühen der Liebe.  
  
  - Bewusstsein, Ernährung und Gesundheit.
  - Transfettsäuren verdreifachen Ihr Risiko für Herz-Erkrankungen
  - Diabetes Typ 2: So schützen Sie sich mit Chrom vor überhöhten Blutzuckerwerten
  - Ernährung nach den Stoffwechseltypen
  - Bluthochdruck kann Ihr Gehirn beeinträchtigen
  - Hohe Cholesterinwerte: Sind sie genetisch bedingt oder doch "angefressen"?
  - Cholesterinwert: Auf das Verhältnis kommt es an

Wir freuen uns über Vorschläge, Fragen und Anregungen zu allen Aspekten
von bewussten Leben und Sterben.

Persönliche Fragen und Antworten über Leben, Sterben
und spirituelles Wachstum

Falls du eine persönliche Frage über innere Transformation oder die Begleitung Sterbender hast, die du an dieser Stelle beantwortet haben möchtest, kannst du sie uns per Email zusenden. ›››         

Kostenlose Hotline

Wir bieten eine kostenlose "Hotline" für seelisch-spirituelle Unterstützung in Zeiten von Trauer und in der Begegnung mit Sterben und Krankheit an. Infos : 05509-942908
Auch wenn wir vielleicht nicht immer sofort verfügbar sein werden, bist du eingeladen,
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Die Erfahrung des näher kommenden Todes

Fortsetzung des Artikels im letzten Newsletter

Beim Tod, wie der Arzt Sherwin Nuland es beschreibt, "sollte das Erscheinen eines plötzlichen leblosen Gesichts nicht mit Unbewusstheit verwechselt werden".

Innerhalb einer Minute, nachdem das Herz aufgehört hat zu schlagen, nimmt das Gesicht die grau-weisse Färbung des Todes an; auf deutliche Weise erscheinen die Gesichtszüge sehr bald wie ein Leichnam, selbst für diejenigen, die nie vorher einen toten Körper gesehen haben. Der Lebensimpuls eines bestimmten Wesens kehrt im Tod in den Urgrund des Seins zurück. Im Beobachten des Todes werden wir uns bewusst über das Ende des Individuellen. Dieses Beobachten weist auch darauf hin, dass sich in der Erfahrung des Todes unser Bewusstsein vom Individuellen durch das Universelle zum Absoluten hin bewegt. In der Erfahrung des näherkommenden Todes scheint das Bewusstsein in Bewusstseinsebenen einzugehen, die nicht mehr an die gröberen, weniger subtilen, Dimensionen der körperlichen Ebene gebunden sind.

Die Erfahrung des näherkommenden Todes ist der Begriff, den wir in unserer Arbeit der spirituellen Sterbebegleitung benutzen, um sowohl die Zeit des aktiven Sterbens als auch die seelisch-spirituelle Transformation deutlich zu machen, die man in dieser Zeit durchlebt. Die Erfahrung des näherkommenden Todes ist zugleich ein physisches und ein seelisch-spirituelles Ereignis. Seine Parameter in der Dimension der Zeit sind für jedes Wesen einzigartig.
Viele Menschen beginnen den Prozess der Transformation aber schon lange, bevor körperliche Einschränkungen sie an einen so tiefen Punkt auf der Karnofsky-Skala bringen. Wenn jemand mit einer todbringenden Krankheit einen Punkt von 30 % auf der Skala oder darunter erreicht, ist jedoch die körperliche Verfassung nicht mehr umkehrbar. Deshalb wird dieses manchmal, vor allem bei Krankheiten, die keine Krebserkrankungen sind, als Richtlinie benutzt, die den unmittelbar bevorstehenden Eintritt in die Phase des aktiven Sterbens ankündigt.

Im mittelalterlichen Christentum unterteilten die klösterlichen Gemeinschaften, die sich um die " Pflege für den Körper" und die "Heilung für die Seele" bemühten, diese Zeit in 3 Abschnitte, die ungefähr den Stadien von Chaos, Hingabe und Transzendenz gleichkommen. Sie wurden die Riten der Abtrennung, die Riten der Schwelle und die Riten der Wiederverkörperung genannt. Die Riten der Schwelle wurden als eine Metamorphose angesehen, die vorbereitende Phase für den Aufstieg der Seele auf ihrer Heimkehr zurück in das Göttliche.

Sie beziehen sich auf unsere Phase der Hingabe, die sowohl die transformierenden Elemente der Rückkehr zum Erreichen der Transzendenz als auch zur Regeneration des Bewusstseins enthält.

Das Tibetische Totenbuch BARDO spricht ebenfalls diese Phasen der Transformation an, indem es die Auflösung der Elemente unseres Wesens im Detail beschreibt. Dieses sind die Elemente, Skandas genannt, deren Integrität unser persönliches Bewusstsein auf dieser Ebene des physischen Daseins sichergestellt und aufrechterhalten hatten. Ich werde auch das miteinbeziehen, was wir über die Nahtoderfahrungen erkannt haben, die oft mit der Erfahrung des näherkommenden Todes einhergehen.

Siehe: Nahtoderfahrungen

Während wir unsere Aufmerksamkeit der Essentiellen Natur des Bewusstseins zuwenden, betreten wir wirkliches Verstehen.
Sogyal Rinpoche nennt es so: "Die Erkenntnis der Natur des Geistes, den man unsere innerste Essenz nennen könnte, jene Wahrheit, nach der wir alle suchen, ist der Schlüssel zum Verständnis von Leben und Tod. Denn was im Moment des Todes geschieht, ist, dass der gewöhnliche Verstand und seine Täuschungen sterben, und in diesem leeren Raum enthüllt sich die himmelsgleiche Natur unseres Bewusstseins. Diese essentielle Natur des Geistes ist der Hintergrund für die Ganzheit von Leben und Tod."

Dieses ist die Erfahrung des näher kommenden Todes.
Während der Tod uns mit sich nimmt, ist es unmöglich, uns länger vorzumachen, dass wir unser Ego sind. Das Ego selbst wird in der Erfahrung verwandelt.

Während sich das Bewusstsein unseres eigenen reinen Daseins im Prozess des Sterbens ausdehnt, beobachten wir die Tatsache, dass die grobstofflichen Ebenen des Ich-Bewusstseins, die an das Leben-in-dieser-Form gebunden sind, ganz direkt und natürlich an die physiologischen Zustände des Körpers gebunden sind. Während die physiologischen Mechanismen und Systeme im Sterbeprozess ihren Dienst versagen, geschieht gleichzeitig eine Transformation im Bewusstsein. Jede Transformation lässt uns etwas nackter in der Wahrheit zurück.

Mit dem Verlangsamen der Körpersysteme, die schließlich zum ihrem Stillstand führt, gehen wir in ein Bewusstsein ein, dass den Menschen bekannt ist, die durch ihre spirituelle Praxis eine gewisse innere Stabilität gefunden haben. Wir werden uns der essentiellen Eigenschaften aller seelisch-körperlichen Ereignisse bewusst, was auch immer ihre Inhalte sind: Ihre Vergänglichkeit, Ihre Unfähigkeit, selbst die einfachsten Verlangen zu erfüllen, ihr Mangel an bleibender Substanz, und ihre Abhängigkeit von Umständen, die sich ebenfalls von Moment zu Moment ändern.

Wir werden bewusst darüber, dass alle Formen jeglicher Eigen-Substanz entbehren. Allein schon durch diese Einsicht scheint unser Bewusstsein die transpersonalen Bereiche zu betreten, in seiner einzigartigen Geschwindigkeit, und durch innere Abläufe von zunehmender seelischer Tiefe.
Die Erfahrung des näher kommenden Todes ist wie ein machtvoller Strudel, der das Bewusstsein sowohl über die einsame Identifikation mit dem Gefährt hinausführt, im dem es bis jetzt ein Passagier war, als auch über die Illusionen hinaus, in die es während des Lebens in physischer Form verwickelt war. Wir haben die Entwicklung des menschlichen Bewusstseins auf der CD 2018 beschrieben, wie es sich vom Urgrund des Seins entfernt und wie es wieder in diesen zurückkehrt. Es existiert ein natürlicher und immer wiederkehrender Kreislauf der Entstehung und der Rückkehr aller Formen und Erscheinungen.
Jahrtausende von Zeugenberichten der Menschen, denen Meditation und Bewusstseinspraktiken erlaubt haben, in ihrem Bewusstsein die Wirklichkeit zu berühren, haben es deutlich gemacht, dass der Urgrund des Seins ein riesiges Reservoir von Leben und Materie ist, in dem nichts verloren geht und nichts stirbt. Es wird als eine immerwährende Dynamik erfahren, die sich als ständige Veränderung zeigt. Dieser Veränderungsprozess beinhaltet den Tod einer Form an einem Ort und zu einer Zeit, und die Geburt einer anderen Form an einem anderen Platz und einer anderen Zeit oder einer anderen Ebene der Existenz.

Wenn man es aus der Sicht der Weisheitstraditionen , einschließlich der Sicht der transpersonalen Psychologie, sieht, zeigt sich der Prozess des Sterbens als eine völlig natürliche Befreiung. Tatsächlich haben uns alle spirituellen Lehrer der Menschheit das gleiche gesagt: der Sinn unseres Lebens auf der Erde, in einer physischen Form, ist es, Einheit mit unserer bereits immer vorhandenen, fundamentalen und bereits erleuchteten Essentiellen Natur zu erlangen, sie zu erkennen und zu sein. Der Prozess des Sterbens ist für Jahrtausende eben genau wegen der Befreiung, die er anbietet, durch betrachtende und meditative Praktiken erforscht worden. Plutarch stellt fest: "Im Moment des Todes erfährt die Seele die gleichen Eindrücke und geht durch die gleichen Verwandlungsprozesse, wie sie von denjenigen erfahren werden, die in das große Mysterium eingehen".

Während wir im Sterben liegen, eröffnet sich uns der Urgrund des Seins und zieht unser Bewusstsein wieder in sich hinein. Martin Heidegger weist darauf hin, dass " die Essenz der Enthüllung dessen, was ist, zum Sein selbst gehört." Im näher kommenden Tod gibt es einen offensichtlich universellen Prozess, der von der Auflösung des Körpers und dem Verschmelzen des Bewusstseins mit dem universellen Bewusstsein.

Wenn unsere Zeit gekommen ist und wir in der menschlichen Form sind , die sich im Prozess der Auflösung befinde, werden wir erkennen, dass es kein Entkommen gibt. Wir werden unvermeidbar durch gewisse aufeinander folgende und miteinander verbundene physiologische und seelisch-spirituelle Transformationen geleitet.

Wie in unserem früheren Beispiel erzeugt Wasser, das sich dem Abfluss nähert, zuerst chaotische Muster, bevor es sich schließlich der Anziehung in der Form des Strudels hingibt. Und genau so geben sich die physiologischen und seelisch-spirituellen Aspekte des Wesens, die sich in den früheren Phasen des Sterbens auf chaotische Weise gezeigt haben, den fortschreitenden und aufeinander folgenden Phasen der Transformation in die Transzendenz hin.

Der Prozess des Sterbens ist in seiner Macht sehr demütigend. Es ist meine Beobachtung, dass diejenigen, die sich im Verlauf einer tödlichen Krankheit befinden, einen Punkt durchleben, an dem sie erkennen, dass sie sterben werden. Wir haben über die Macht gesprochen, die die Feststellung " ich werde sterben" im Sterbeprozess einnimmt.

Sie bringt uns an Standpunkt der Teilnahme, an dem wir, psychologisch und spirituell, dem Tod direkt gegenüberstehen. Und der Tod selbst, der tatsächliche physische Sterbeprozess, scheint in einem geordneten, manchmal sogar mitfühlenden Prozess abzulaufen. In vielerlei Hinsicht sind die Erfahrungen einer tödlich verlaufenden Krankheit Zeiten von wirklichem und brutalem Leiden, sowohl physiologisch als auch seelisch. Die Erfahrung des näher kommenden Todes ist im Vergleich dazu eher friedlich und trägt Anzeichen eines transformierten Bewusstseins.

Da ist natürlich der unglaubliche Schmerz, die liebsten Menschen zurücklassen zu müssen. In der Nähe des Todes an sich scheint der psychologische Abschied von der körperlichen Verbindung zum größten Teil bereits geschehen zu sein. Das mentale Ego und sein Leiden scheint für die meiste Zeit nicht mehr länger anwesend zu sein. Es hat den Prozess der Selbst-Transzendenz bereits begonnen, und begibt sich auf die nächst tiefere, höhere, umfassendere Ebene. Dieses erweiterte Bewusstsein, das während der seelisch-spirituellen Transformation des Sterbens bis hierher entstanden ist, erfährt eine innere Verbindung mit Leben und Tod.

Ich habe die transformierenden Aspekte des Sterbeprozesses in diesem Teil sehr betont, weil diese Aspekte sein Brennpunkt sind. Aus einer anderen Sicht jedoch beobachten diejenigen von uns , die mit Sterbenden arbeiten, die täglichen Verwüstungen und Leiden einer todbringenden Krankheit. Einiges davon ist schwer beschreibbar. Der Schmerz ist sehr tief und die Auflösung des physischen Körpers ist oft schrecklich und erschreckend. In diesen abstoßenden Aspekten liegen unsere bekannten Bilder und Fantasien über das Sterben begründet. Wir können das nicht vergessen. Manchmal sehe ich die Menschen an, die sterben, und mein eigenes Anhaften am eigenen Körper denkt: Wie können sie das aushalten? Und selbst dort, an der tiefsten Stelle, ist immer noch etwas Majestätisches in dem grenzenlosen evolutionären Prozess der Rückkehr eines bestimmten menschlichen Wesens in den absoluten Urgrund des Seins.

Der ganze Prozess des physischen Todes als der Endpunkt einer tödlich verlaufenden Krankheit entwickelt sich normalerweise in einem irgendwie geordneten Ablauf. Es gibt ziemlich bestimmbare Muster, nach denen man den unmittelbar bevorstehenden Tod voraussagen kann. Der Ablauf dieser physischen Muster scheint in der Beobachtung natürlicherweise mit den seelisch- spirituellen Transformationen in Verbindung zu stehen, die ich beschrieben habe. Die seelische Alchemie einer tödlich verlaufenden Krankheit scheint ein natürliches Gefühl von Sicherheit entstehen zu lassen, wenn der Tod näher kommt. Ich sage manchmal intuitiv zu Menschen, die sich im aktiven Sterbeprozess befinden: " Du bist völlig sicher". Ich höre sie sagen: " Es geht mir gut", "Ich fühle mich voller Frieden", oder "Oh, wie ich darauf gewartet habe".
Ein älterer Mann lag im Sterben, ich und seine Familie waren bei ihm, wir hielten unsere Hände und sangen alte Lieder. Er schaute zu ihnen auf und sagte: " Mein Glauben war noch nie stärker".

Nicht jede Situation ist wunderbar. Wir müssen noch einen weiten Weg bis zu einer sensitiven, mitfühlenden Schmerzversorgung gehen, damit wir uns auf die Seele im Körper konzentrieren können, und nicht nur auf den Schrecken eines Menschen, der um Luft ringt.

Im Sterbeprozess selbst gibt es oft Zeitabschnitte voller Sorge und Angst, und Zustände, die gewöhnlich in einem Zustand entstehen, der nach außen hin als ein halb- komatöser Zustand erscheint. Dieses sind die sichtbaren Ereignisse, die auftreten, wenn das Leben dabei ist, sich aus einem Protoplasma zurückzuziehen, das es nicht länger beherbergen kann. Viel von dieser Unruhe tritt durch Muskelkrämpfe auf, die von vermehrter Säure im Blut hervorgerufen werden, während sich zum Tode führende Prozesse entfalten. Trotz der offensichtlichen starken Unruhe habe ich jedoch von Sterbenden während der Erfahrung des näherkommenden Todes, die ab und zu zur Bewusstheit in dieser Ebene des Daseins zurückkamen, gehört, dass sie wissen, dass sie sicher sind. Ich sehe das Ausmaß ihrer Entspannung, insbesondere in den Gesichtsmuskeln und den Muskeln um die Augen herum.

Meine Behauptungen bauen vor allem auf den Übereinstimmungen dieser verbalen Berichte mit Beobachtungen von ähnlichen Zuständen bei denen, die nicht mehr sprechen können, auf. Ein Mann im Sterbeprozess drückte seine Überraschung aus über die "stille Effektivität der Vorbereitung des Organismus zum Sterben". Sogyal Rinpoche sagt, dass man sich dem Moment des Todes "so instinktiv nähert wie ein kleines Kind, das eifrig in den Schoss seiner Mutter zurückläuft, wie alte Freunde, die sich begegnen, oder wie ein Fluss, der in den Ozean mündet". Die jüdische Weisheit spricht über devekut, " in das Göttliche verschmelzen".

Ich saß einmal in einem Krankenhaus eines Mannes im aktiven Sterben. Ich kannte ihn nicht, und wusste nicht, ob er überhaupt mitbekam, dass ich da war. Ich war bei ihm, weil ich nicht einsam in einem Krankenhauszimmer sterben möchte. Er war ein älterer Mann, der mühevoll atmete. Ich meditierte an seiner Seite und atmete lange Zeit mit ihm. In einem Moment , anscheinend war es noch mindestens eine Stunde bis zu seinem Tod, erschien ein leichtes Lächeln auf seinem Gesicht. Ich schloss meine Augen für einen kurzen Moment und hatte vor meinem inneren Auge ein hell glitzerndes Licht, das wie eine Sonne am Morgen aufging. Als ich meine Augen wieder öffnete, war er gegangen. Das Lächeln war immer noch da.

Ganz gleich, was wir in diesem Moment über den Tod denken und fühlen, während wir diese Worte lesen, könnte man sagen, dass der Sterbeprozess uns an einen Punkt bringt, an dem wir erkennen, dass die Gnade, in die wir beim Tod eingehen, nichts anderes als unsere ursprüngliche Natur ist.

Im nächsten Newsletter werden wir den Sterbeprozess weiter erforschen, und zwar von dem Moment an, in dem wir die Prognose erhalten, dass wir sterben müssen, entweder, weil jede Heilungsmethode versagt hat, oder weil es keine Heilungsmethode gibt.

BEWUSSTES LEBEN UND STERBEN

Wie kann ich eine klare Richtung für mein Leben finden?
Eine bewusste Bestandsaufnahme des Lebens

Wenn der Tod näher kommt, ist es natürlich, eine Bestandsaufnahme unseres Lebens zu machen

Die Tatsache des Todes ist das große Mysterium und die große Wahrheit, die unser Leben mit Licht erfüllt. Unserem eigenen bevorstehenden Tod ins Gesicht zu sehen bedeutet, unser Leben mit einer Dringlichkeit und Ehrlichkeit zu überprüfen, die wir vielleicht noch nie zuvor gefühlt haben.

Eine spirituelle Selbsteinschätzung ist eine hilfreiche Praxis, wenn wir uns dem Tod nähern. Solch eine Selbsteinschätzung scheint ganz natürlich im Verlauf der tiefen psychologischen und spirituellen Transformationen des Sterbens zu geschehen. Da wir alle die gleichen menschlichen Umstände miteinander teilen, berichten viele tödlich erkrankte Menschen, dass sie sich die gleichen Fragen stellen. Dieses sind viele der Fragen, über die diejenigen, die eine Nahtoderfahrung hatten, berichteten, dass ihnen diese Fragen gestellt wurden. Es sind Fragen, die die Bedeutungslosigkeit an der Oberfläche des Lebens durchdringen, und uns mit dem Wert und der Bedeutung dieses kostbaren Geschenks konfrontieren, das das menschliche Leben uns bietet.

Es ist nicht zu spät, eine Bestandsaufnahme unseres Lebens zu machen, selbst in den letzten Wochen und Tagen einer todbringenden Krankheit. Und für diejenigen von uns in der Mitte des Lebens, in der anscheinenden Gewissheit und Sicherheit unserer Gesundheit, ist es dazu nicht zu früh.

Ganz gleich wie viel Zeit wir noch haben, um zu leben, weisen uns die Antworten auf die folgenden Fragen, die wir in der stillen Ehrlichkeit unseres Herzens stellen, eine Richtung für unser restliches Lebens.

* Wer bin ich diese ganze Zeit gewesen?
* Wie habe ich mein Geschenk eines menschliches Lebens genutzt?
* Was muss ich “klären” oder “ loslassen”, um mehr in Frieden zu sein?
* Was gibt meinem Leben einen Sinn?
* Wofür bin ich dankbar?

* Was habe ich über Wahrheit gelernt, und wie wahrhaftig habe ich zu leben gelernt?
* Was habe ich über Liebe gelernt, und wie gut habe ich gelernt, zu lieben?
* Was habe ich über Zärtlichkeit gelernt, Verletzlichkeit, Intimität und Einssein?

* Was habe ich über Mut gelernt, über Stärke, Kraft und Vertrauen?
* Was habe ich über Menschlichkeit gelernt, und wie groß ist mein Mitgefühl?
* Wie gehe ich mit meinem Leiden um?
* Wie kann ich am besten weitergeben, was ich gelernt habe?
* Was hilft mir, mein Herz zu öffnen und meinen Geist ruhig werden zu lassen, und die Gegenwart von   etwas Grösseren zu erfahren?

* Was wird mir Kraft geben, wenn ich sterbe? Was ist meine Beziehung zu dem, was mir Kraft geben wird, * Falls ich mich daran erinnerte, dass meine Atemzüge gezählt sind, was wäre dann meine Beziehung zu   diesem Atemzug genau jetzt? 
* Wer bin ich?

Der 73-jährige Martin in seinem Krankenhausbett starb an Krebs. Er befindet sich hier in der letzten Phase des aktiven Sterbens. Er war seit 8 Stunden im Koma, als sein 7 Monate alter Enkel von der Mutter auf ihn gelegt wurde. Kaum in der Lage, seine Augen zu öffnen, legte Martin seinen Arm um das Baby. In dieser Nacht verließ er friedlich  seinen Körper.

Seelisch-spirituelle Sterbebegleitung

Frage: Was kann man für jemanden, der im Prozess des aktiven Sterbens liegt, tun?

Die Erfahrungen am Ende des Lebens in dieser Dimension sind erfüllt von vielen Emotionen sowohl für den Sterbenden als auch die geliebten Menschen, die Abschied nehmen müssen. Auch wenn man nichts tun kann, um den Tod abzuwenden, ist es auch wahr, dass nichts getan werden muss. Deine aufmerksame Begleitung, ein offenes Ohr und ein liebevolles Herz sind ein unschätzbares Geschenk. Und wir können die Erfahrungen des Sterbenden anerkennen. Auch wenn wir gern zu ihnen über ihr Sterben sprechen- oder nicht sprechen- möchten, ist es das Beste, offen und gegenwärtig mit dem zu sein, was auch immer aufsteigt.

Was sollte ich tun, wenn jemand gerade gestorben ist ?

Sorge vor allem dafür, dass in der Umgebung des Körpers so lange wie möglich Ruhe herrscht. Benachrichtige dein örtliches Hospiz, Krankenhaus oder den Arzt, selbst wenn der Tod mitten in der Nacht geschieht. Der Totenschein sollte so bald wie möglich ausgestellt werden.

Die Zeit, die dem Tod unmittelbar folgt, ist sehr bedeutsam und sollte auf keinen Fall von Unruhe, Hektik oder Panik gestört werden. Es ist nicht nötig, den Körper so schnell wie möglich entfernen zu lassen- im Gegenteil! Du und andere möchten vielleicht eine ganz persönliche Gelegenheit haben, mit dem Verstorbenen, dessen Seele noch einige Zeit ( einige Stunden bis zu 3 Tagen) in der unmittelbaren Nähe des Körpers ist, zusammen zu sein. Vielleicht möchtet Ihr den Körper waschen und an der Seite des toten Körpers ein Ritual oder eine dem spirituellen Verständnis des Verstorbenen angemessene religiöse Zeremonie abhalten. Sei hier versichert, dass deine Gedanken, Gefühle und Handlungen nach dem Tod deines geliebten Menschen genau so einzigartig und universell sind wie das Ende des Lebens selbst.

Es ist eine kostbare Zeit für dich und vor allem für die Seele des Menschen, die sich vom Körper löst und in den Urgrund des Seins, die Dimension des zeitlosen Bewusstseins, zurückkehrt .
Frage dich: so wie ich das Wesen dieses Menschen kenne, was hilft ihr/ ihm jetzt, loszulassen und in ihr/ sein großes Herz einzugehen, in das Universelle, das Göttliche?

Seelisch-spirituelle Sterbebegleitung. Neuer Ausbildungsbeginn März 2007

Spirituelle Psychologie        Seminar     11.- 15. November 2007

In unserer Betrachtung der Wirklichkeit liegt eine Verzerrung vor, wie wir uns selbst und die Realität wahrnehmen. Diese Verzerrung muss aufgelöst werden.
Das ist die innere Arbeit der spirituellen Psychologie.

Deshalb richtet sich unsere innere Arbeit nicht auf einen bestimmten Bewusstseinszustand, sondern darauf, unsere Sichtweise in Einklang mit der Wirklichkeit zu bringen.
Die Qualität von Bewusstsein ist die Gnade und der Segen, die wir für diesen Vorgang brauchen. Das Ergebnis ist, dass wir unsere festgefahrene Wahrnehmung der Realität in Frage stellen und schließlich aufgeben. Wir decken unsere Täuschungen auf, das, was wir für die Wahrheit halten, obwohl es nicht wahr ist.

Die meisten Menschen wollen ihre Denk- und Sichtweise nicht ändern. Sie sind vielleicht bereit, schmerzhafte emotionale Zustände zu durchleben. Es erscheint ihnen nicht sehr erstrebenswert, ihre eigenen Denk- und Bezugsrahmen zu verändern.

Jeder lebt in einem spezifischen Glauben über sich selbst und die Realität, die sich zu einer Überzeugung kristallisiert hat, die auf bestimmte Weise falsch ist.

Diese inneren Täuschungen entsprechen bestimmten Persönlichkeitsmerkmalen, die sich nicht zu ändern scheinen, egal wie lange man schon mit ihnen gearbeitet hat und welche besonderen Bewusstseinszustände man schon erlebt hat.

Zum Beispiel kann man glauben, dass etwas mit einem nicht stimmt. Dieser Glaube beruht auf dem Mangel an Kontakt mit dem wirklichen Sein und der Täuschung, falsch zu sein, weil man nicht verstanden hat, dass man von Natur aus völlig in Ordnung ist.

Wir erkennen die Aspekte des Ego und die spezifischen Details, die zur Entfremdung von der Realität führen, der natürlichen Harmonie und Fülle des Seins.
    

USA: Zwei Drittel für Sterbehilfe

CD des Monats

Befreiung durch   D E S I D E N T I F I K A T I O N

Der besondere Video:

Eine unbequeme Wahrheit
Ein bewusster Mensch ist sich auch bewusst über die langfristigen Folgen seiner Handlungen und seines Lebensstils für die Zukunft aller Menschen. Diese Bewusstheit erstreckt sich auf das Wohl aller Menschen, ungeachtet der Opfer, die wir als menschliche Gesellschaft und als Individuen dafür bringen müssen.

Filmtrailer (dt)

Mit Witz, Humor und Hoffnung schildert "Eine unbequeme Wahrheit" die überzeugende Argumentation von Al Gore: Wir können es uns nicht länger leisten, die globale Erwärmung als politisches Thema anzusehen, sie ist die größte moralische Herausforderung für die Bewohner dieses Planeten. Website zum Film , Tips zur Umsetzung im Leben, Das Buch, Wissenschaftliche Erkenntnisse

Dieser Film ist auch als Video bei Amazon.de erhältlich.
Ein erschreckender und aufrüttelnder Film über die unmittelbaren Folgen der unbewussten Zerstörung unseres Planeten durch die Folgen der globalen Erwärmung, und die einzige Möglichkeit, dem zu entgehen: Globale und individuelle Beteiligung. Unsere Lebensgrundlage steht auf dem Spiel !

Der Besondere Video

Video: Osho spricht über Mitgefühl    - Die höchste Form der Liebe

Krebsbehandlung und- Vorsorge

Auf unseren Seiten zur Krebsbehandlung  und -Vorsorge
werden nach und nach umfangreiche Informationen zusammengetragen.

Buchtips zur Krebsbehandlung

From CANCER DIAGNOSIS to HEALING (engl.) von Puja Thompson

Ein Schritt-für-Schritt Begleiter auf dem Weg durch Krebserkrankung und ihre Heilung. Ein wertvoller Führer für Menschen, die ihre Diagnose einer Krebserkrankung erhalten haben. Es befähigt Patienten, die Angst und den Schock, die eine Krebsdiagnose begleiten, in unterstützende Energie umzuwandeln, um ihren Weg zur möglichen Heilung zu finden. Es hilft Patienten, all ihre Behandlungsmöglichkeiten zu erkennen und zu finden- medizinisch und alternativ.
Es ist auch eine Organisationshilfe und persönliches Tagebuch, um wesentliche Informationen und persönliche Überlegungen aufzuschreiben, und um Themen und Fragen zu klären.

Eins der besten Geschenke, die du jemandem machen kannst, der von Krebs betroffen ist.

http://www.aftershockfromcancer.com

Onkoscout

Eine Information der deutschen Krebsgesellschaft.
Wir möchten Ihnen künftig die Suche nach relevanten Informationen zum Thema Krebs erleichtern. „Onkoscout“ bietet Ihnen die Möglichkeit, nach Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen im Thema Krebs zu suchen: Sie können im umfangreichen Angebot der DKG beispielsweise nach einer Krebsberatungsstelle vor Ort suchen oder sich alle zertifizierten Zentren in Ihrem Bundesland anzeigen lassen.

Die „Suchmaschine Onkologie“ durchsucht relevante Internetseiten, die wir für Sie ausgewählt haben. Dies erleichtert Ihnen das Auffinden relevanter Informationen im WorldWideWeb. Eine Arzt- und Kliniksuche über unseren Partner Medführer rundet dieses Angebot ab.

Mehr Informationen dazu finden Sie hier

http://www.krebsgesellschaft.de/onkoscout

Palliativmedizin

Die Wissenschaft der Schmerzbehandlung hat in den letzten Jahren radikale Fortschritte gemacht.

Krebsinformationen
Das Wissen um die Ursachen und den Krankheitsverlauf bei Krebserkrankungen mehrt sich
beständig. Ebenso verbessern und verändern sich die Möglichkeiten von Diagnose,
Prävention, Behandlung und Nachsorge unablässig mit dem wissenschaftlichen Fortschritt.
In der Rubrik "Krebsarten A-Z" wird übersichtlich, umfassend und laiengerecht über den
gegenwärtigen Stand der Krebsforschung informiert.
http://www.krebsgesellschaft.de/krebs_uebersicht

Neueste Erkenntnisse der modernen Schmerzmedizin  sind für alle Menschen verfügbar.

Solltest Du keinen Arzt  haben, der bereit ist, moderne Schmerztherapie anzuwenden oder sich umfassend darüber zu informieren, gibt es die Möglichkeit, besondere Zentren für Schmerzmedizin zu kontakten und dort umfangreiche Beratungen zu erhalten, oder auch Hinweise auf Ärzte, die für moderne Schmerzmedizin offen sind und den Patienten dementsprechend behandeln.
Infos hierzu kannst Du bei uns hier anfordern.

Bewusstheit, Gesundheit und Ernährung

Transfettsäuren verdreifachen Ihr Risiko für Herz-Erkrankungen

Transfettsäuren begegnen Ihnen heute in vielen Produkten. Im Grunde sind sie in all den Lebensmitteln enthalten, die industriell verarbeitet werden, in Chips, Pommes, Margarine, Süßwaren… Sie sind nicht gerade ungefährlich für den Körper. Bisher waren sie nur die Verdächtigen für ein gesteigertes Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Amerikanische Wissenschaftler konnten nun aber nachweisen, wie ungesund sie wirklich sind. Im Rahmen einer Langzeitstudie an über 30.000 Frauen wurden diese von Forschern der Harvard School of Public Health nach ihren Lebensumständen befragt. Sie gaben zudem Auskunft zu ihrer Ernährungsweise und ließen sich von den Wissenschaftlern Blutproben nehmen. In diesen kann der Wert der Transfettsäuren, die über die Nahrung aufgenommen werden, sehr gut abgelesen werden: der menschliche Körper stellt diese Fettsäuren nicht selbst her.

Die Frauen, die viele Transfettsäuren zu sich nahmen, hatten ein dreimal so hohes Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, verglichen mit denen, die auf Lebensmittel fast verzichteten, in denen die Fettsäuren enthalten waren. Die Wissenschaftler führen dies darauf zurück, dass Transfettsäuren das LDL-Cholesterin, also das schlechte Cholesterin, ansteigen lassen, das gute HDL-Cholesterin aber senken.

Ernährung nach den individuellen Stoffwechseltypen

Die Quelle von Gesundheit , Vitalität und Idealgewicht liegt zum grossen Teil in einer individuellen Ernährung, die alle Systeme des Körpers in Balance hält.
Besuche unsere Website, die ständig mit neuen Informationen erweitert wird.
        www.stoffwechsel-ernaehrung.de

Bluthochdruck kann Ihr Gehirn beeinträchtigen

Frage:  Bei mir hat sich im letzten Jahr der Blutdruck sehr verändert; er ist stark gestiegen. Ich bekomme Medikamente, stelle aber fest, dass ich geistig nicht mehr so fit bin. Liegt das an den Tabletten?

Gedächtnisschwäche und Konzentrationsprobleme lassen sich durchaus in vielen Fällen auf zu hohen Blutdruck zurückführen.

Wissenschaftler der University of Missouri haben herausgefunden, dass Bluthochdruck das Gehirn blockieren kann und so zu Vergesslichkeit führt. Die Forscher, die diese Studie durchgeführt haben, empfehlen Patienten mit zu hohem Blutdruck, sich mit Lecithin aus Sojabohnen zu versorgen.

Lecithin versorgt Ihr Gehirn mit Cholin. Aus diesem wird im Gehirn Acetylcholin gebildet. Dieser Stoff hilft beim Denken. Nehmen Sie dreimal täglich einen Esslöffel Lecithin (das Sie in der Apotheke erhalten), um Ihr Gehirn zu unterstützen.

Diabetes Typ 2: So schützen Sie sich mit Chrom vor überhöhten Blutzuckerwerten

Wie wertvoll Selen und Zink für Ihre Gesundheit sind, wissen Sie sicherlich. Aber auch Chrom ist ein weiteres unverzichtbares Spurenelement, über das leider viel zu wenig gesprochen wird. Denn dieses Schwermetall, von dem unser Körper allerdings nur Spuren benötigt, ist ein wichtiger Motor des Kohlenhydratstoffwechsels. So trägt es z. B. wesentlich dazu bei, dass Ihr Blutzuckerspiegel im Normbereich bleibt, ja, es kann sogar bereits überhöhte Blutzuckerwerte senken und Ihnen damit schulmedizinische Antidiabetika ersparen.

Chrom sorgt für einen ausgeglichenen Zuckerstoffwechsel

Chrom (chem.: Cr) ist ein wichtiger Enzymbaustein im Kohlenhydratstoffwechsel. Zellkerne, Gehirn und Lunge weisen die höchsten Chromkonzentrationen auf. Das Spurenelement wird v. a. in der Leber und in der Milz gespeichert, aber auch in den Nägeln, Knochen und Muskeln.

Das sind die Funktionen von Chrom:

* Baustein des Glukosetoleranzfaktors (GTF), der den Blutzuckerspiegel reguliert

* Cofaktor von Enzymen, die die Vervielfältigung der DNA in den Zellkernen steuern

* Schutz von Hornhaut und Augenlinse vor Eintrübungen

Am besten erforscht ist die Aufgabe von Chrom im Zuckerstoffwechsel. Hier senkt das Spurenelement sogar erhöhte Blutzuckerspiegel, indem es die Insulinempfindlichkeit der Zellen erhöht und somit die Aufnahme von Glukose ins Zellinnere erhöht. Auf diese Weise kann es sogar den Bedarf an oralen Antidiabetika oder Insulin bei einem Typ-2-Diabetes senken. Ein positiver Nebeneffekt ist dabei ein gewisser Schutz vor bzw. ein Abbau von Übergewicht: Denn die mittels Insulin in die Muskelzellen eingeschleuste Glukose dient dort als Brennstoff, statt in Speicherfett umgewandelt zu werden. Allerdings funktioniert dies nur, wenn Ihre Muskeln auch Brennstoff brauchen – und das ist nur der Fall, wenn Sie sich täglich aktiv körperlich bewegen. Möglicherweise ist auch der Schutz der Augenlinse und der Hornhaut vor Eintrübungen durch den Abbau überhöhter Blutzuckerwerte zu erklären.

Decken Sie Ihren Chrombedarf am besten über Ihre Ernährung

Eindeutige Symptome, die einen Chrommangel zuverlässig anzeigen, sind bislang nicht bekannt. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine tägliche Zufuhr von 30 bis 100 µg Chrom (1 µg = 1 Mikrogramm = 1 Tausendstel Milligramm) für gesunde Erwachsene. Kranke oder besonders belastete Menschen brauchen jedoch mehr von dem Spurenelement.

Diese Menschen brauchen mehr Chrom:
* Schwangere und Stillende
* Senioren ab 60 Jahren
* Diabetiker (Typ 2)
* Übergewichtige
* Ausdauer- und Leistungssportler
* Schwerarbeiter

Ständige Diäten, einseitige Kost und extremer Stress können den Bedarf an Chrom ebenfalls erhöhen. Beachten Sie bitte, dass weißer Zucker die Chromausscheidung über den Urin verstärken kann. Verwenden Sie daher andere Süßungsmittel wie z. B. Ahornsirup oder Stevia.

So weit sind die Mediziner einer Meinung. Doch über die richtige Dosis herrscht große Uneinigkeit. So verordnet die orthomolekulare Medizin, die Gesundheitsstörungen mit hohen Vitalstoffdosen behandelt, bei einer familiären Neigung zu Diabetes 200 bis 600 µg Chrom pro Tag. Bei einem manifesten Diabetes werden sogar bis zu 1.000 µg empfohlen. Das ist selbst dem bekannten amerikanischen Orthomolekularmediziner Professor Melvyn R. Werbach von der Universität Los Angeles, der sonst häufig erhebliche Hochdosen empfiehlt, und sogar den Herstellern von chromhaltigen Vitalstoffpräparaten zu viel. Zwar hat eine Untersuchung der Harvard-Universität in Boston/USA im Jahr 2004 ergeben, dass Diabetiker eine erheblich geringere Chromkonzentration in ihren Fußnägeln haben als gesunde Menschen. Und die erste seriöse placebokontrollierte Studie zur Chromgabe, die die renommierte Fachzeitschrift The Lancet im Jahr 1997 veröffentlichte, belegt, dass Tagesdosen von 100 bis 500 µg Chrom die Blutzuckerwerte absenken können. Da aber Langzeitwirkungen einer 500-µg-Dosis noch nicht erforscht sind, rät Professor Werbach, die Tagesdosis auf 200 µg Chrom zu beschränken. Denn Chrom erzeugt in Mengen über 1.000 µg Allergien, Erbgutschäden und Krebs.

Als Diabetiker dürfen Sie Chromdosen über 100 µg nur unter Aufsicht Ihres Arztes einnehmen. Der Grund: Infolge der chrombedingten Blutzuckersenkung muss u. U. die Dosis Ihrer blutzuckersenkenden Medikamente (orale Antidiabetika bzw. Insulin) verringert werden, um einen Unterzucker zu vermeiden. Das kann jedoch nur der Arzt entscheiden.

Cholesterinwert: Auf das Verhältnis kommt es an

Nachdem wir auf die gefährlichen Nebenwirkungen von Cholesterinsenkern hingewiesen haben, gibt es einen weiteren Nachteil dieser Medikamente: Sie senken Ihren Cholesterinwert. Erbarmungslos! Sie werden mir jetzt sicher entgegnen: „Dafür sind sie ja auch da“ – aber ganz so einfach ist es nicht. Ihr Cholesterinwert ist nämlich nicht einfach nur ein Wert.

Sie können einen Cholesterinwert von 200 mg/dl haben, und das kann gut, aber auch schlecht sein. Die Zahl selbst sagt nicht viel aus. Viel wichtiger ist es, die Unterfraktionen des Cholesterins zu kennen. Sie können einen Cholesterinwert von 200 mg/dl aufweisen, weil Sie viel vom guten HDL-Cholesterin oder viel vom schlechten LDL-Cholesterin haben.

Wichtig ist aber, dass Sie Ihren Cholesterinquotienten kennen. Teilen Sie dazu Ihr Gesamtcholesterin durch den Anteil vom guten HDL-Cholesterin. (Cholesterin : HDL-Cholesterin = Cholesterinquotient). Haben Sie also einen Cholesterinwert von 97 und einen HDL-Wert von 65, beträgt Ihr Cholesterinquotient 1,49.

Dieser Quotient ist aussagefähiger als Ihr Gesamtcholesterinwert. Werte über 5 sind generell bedenklich! Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist deutlich erhöht. Sie sollten diesen Wert schnell verbessern. Bei einem Quotienten von 4,4 wäre Ihr Verkalkungsrisiko genauso hoch wie bei der Durchschnittsbevölkerung – und der Durchschnitt verkalkt! Darum ist dieser Wert auch noch nicht so toll.

Bei einem Quotienten von 3,3 ist Ihr Risiko nur noch halb so hoch wie bei der Durchschnittsbevölkerung. Wollen Sie aber auch im hohen Alter noch fit bleiben, ist dieser Wert immer noch nicht ausreichend. Erst wenn Sie eine 2 vor dem Komma haben, ist Ihr Cholesterinquotient wirklich gut. Und hier kommen nun die Statine ins Spiel. Sie können nicht unterscheiden, senken nämlich nicht nur den Wert des schlechten LDLs, sondern auch den des HDLs. Ihr Gesamtcholesterin verbessert sich so, nicht aber Ihr Cholesterinquotient. So weisen Sie bei einer Einnahme von Statinen zwar einen niedrigen Gesamtcholesterinwert auf, aber immer noch einen zu hohen Cholesterinquotienten. Und Sie sind vor Zivilisationskrankheiten auf keinen Fall geschützt.

Statine sollten daher für Sie das letzte Mittel sein – sprechen Sie lieber mit Ihrem Arzt über Alternativen, die Ihnen helfen, nur den schlechten Cholesterinwert zu senken.

Hohe Cholesterinwerte: Sind sie genetisch bedingt oder doch "angefressen"?

Zum Thema Cholesterin gab es einige Fragen. Sie bezogen sich auf den Cholesterinspiegel, auf seine übermäßige Höhe und die Ursachen dafür. Denn natürlich können Sie Cholesterin mit dem Essen zu sich nehmen. Schweinebraten, Gänseschmalz oder „versteckte“ Fette in Gebäck, Schokolade und Sahnetorte sind dann Schuld.
Aber woran erkennt man, ob der hohe Cholesterinwert seine Ursache in der Ernährung hat oder vielleicht genetisch bedingt ist

Es gibt tatsächlich Menschen, die sich vorbildlich ernähren, und trotzdem durch eine erhöhte Eigenproduktion hohe Cholesterinwerte haben. Um heraus zu finden, ob das bei Ihnen der Fall ist, sollten Sie mit den Cholesterinwerten auch immer die Triglyceride messen lassen!

Triglyceride werden nicht vom Körper selbst produziert, sondern ausschließlich mit der Nahrung aufgenommen. Und diese nahrungsabhängigen Fette verraten, ob Sie sich Ihre hohen Cholesterinwerte anfuttern oder ob sie sie selbst produzieren.

Bei Triglyceriden von unter 50 mg/dl spricht man von vorbildlicher Ernährung – oder perfekter Fettverbrennung. Wenn Sie trotzdem hohe Cholesterinwerte haben, werden alle Ermahnungen des Hausarztes, das Fett wegzulassen, fruchtlos bleiben. Liegen Ihre Triglyceride unter 100 mg/dl, ernähren Sie sich immer noch fettreduziert. Hohe Cholesterinwerte sind in beiden Fällen höchstwahrscheinlich ererbt worden.

Erst wenn die Werte jenseits von 100 mg/dl liegen, weiß man dass Sie mit der Nahrung unnötig viel Cholesterin aufnehmen. Nur dann hilft eine fettreduzierte Ernährung. Bei der Butter sparen, den Fleischkonsum reduzieren und Süßigkeiten streichen – so können Sie den ersten Schritt hin zu niedrigeren Cholesterinwerten machen.

Wir wünschen allen einen erfüllenden Sommer- ein Übergang im ständigen Wechsel der Jahreszeiten.

Veetman & Sukhi

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