Wir freuen uns über Vorschläge, Fragen und Anregungen zu allen Aspekten  von bewussten Leben und Sterben.

Persönliche Fragen und Antworten
über Leben, Sterben und spirituelles Wachstum

Der Urgrund des Seins

„Alles beginnt in ihm Selbst, in Gott, und alles wird wieder zu ihm Selbst zurückkehren“.

Wenn wir die Wirklichkeit, so wie sie ist, ohne die Schleier von Gedanken, Projektionen und Ängsten   sehen,  erkennen wir  verschiedene Aspekte von ihr als verschiedene Manifestationen, Ausdrucksweisen, und Elemente, die untrennbar miteinander verbunden sind. Alles, was innen oder außen erfahren und wahrgenommen werden kann, ist eine Manifestation des Seins,  der universellen Wahrheit.

 Alles ist die Entfaltung des Seins, und daher ist alles immer tief mit dem Sein verbunden, alles, was wir wahrnehmen, ist nichts anderes als das Sein, das uns in verschiedenen Formen erscheint. Die Wirklichkeit entfaltet sich unablässig immer weiter, und alles, was durch diese Entfaltung auftaucht, kann niemals vom Sein getrennt sein, da es das Sein selbst ist. Die Tatsache, dass sich das Sein in diesem Moment als dieser Körper, diese Gedanken oder diese Umgebung manifestiert, bedeutet nicht, dass diese Dinge vom Sein getrennt sind. Alles ist fest und untrennbar mit dem Sein verbunden. Das Sein ist der heilige Ursprung, und alles ist mit diesem Ursprung verbunden und kann nicht von ihm abgetrennt werden.

Jede Entfaltung ist immer eine Entfaltung des Seins. Die Erscheinungen, die sich manifestieren, verlassen niemals das Sein,  und das heißt, wir verlassen niemals das Sein. Genau so wie der Körper nicht von seinen Atomen getrennt werden kann, können die Erscheinungen niemals vom Sein getrennt werden.  Genau so gibt es keine Welt, keine Existenz, keine Manifestation, keine Erscheinung getrennt vom Sein.

Dieses Verstehen ist die Essenz und die Suche der spirituellen Transformation.

Die Praxis der seelisch-spirituellen Sterbebegleitung

F: Was ist eine Lebensrückschau, ist sie in der Sterbebegleitung und auch schon mitten im Leben hilfreich ?

A: Während eine tödliche Krankheit oder der natürliche Alterungsprozess uns dem Tod näherbringt, beginnen viele Menschen bewusst oder unbewusst eine Lebensrückschau.

Dies ist eine anscheinend universelle Zeit des Nachdenkens, über die Bedeutung und den Wert dieses kurzen Aufenthaltes auf dem Planeten Erde. Wir schauen auf die Gesamtheit aller gewohnheitsmässigen Handlungen, alle Momente des täglichen Lebens, gelebt in unserem einzigartigen Rhythmus- früh oder spät aufstehen, Kaffee oder Tee, Kinder oder kinderlos, Erfüllung oder Bedauern, die Verbindungen mit Partnern, Lehrern, Liebhabern und Freunden, die Beiträge der Natur und unserer Kultur, glückliche Beziehungen oder bittere Loyalität, Lachen, Weinen, Kritik, Freundlichkeit, Ehrgeiz, Ängste, Enttäuschungen, Traumata, Kindheit, Verrate, Grausamkeiten, Süchte, Eigenheiten, einfache Freuden, Höhen und Tiefen im Fluss des Lebens, auf das wir zurückschauen.

Jeder winzige Moment, einige zufällig und unvorhersehbar, andere mehr oder weniger bewusst als lebenslange Verhaltensweisen gewählt, bildet einen Teil des absolut einzigartigen, niemals wiederholbaren Gewebes, das wir aus allen Momenten einer Lebenszeit weben.

Jeder winzige Moment des Selbstausdrucks wird das Gemälde des Lebens, betont durch die stärkeren Striche von Kindern, Errungenschaften, Kreationen, Leidenschaften, Abenteuern, Besitztümern, eventuellen spirituellen Qualitäten und tiefen Erkenntnissen.

Der Mensch beginnt, sein Leben anzuerkennen, zu ehren. Die Lebensrückschau gibt Bestätigung, Erkenntnis über deine eigenen Werte und deines Wertes für andere. Jemand sagte einmal: "Es ist garnicht soo schlimm. Ich wusste nie, wie sehr ich geliebt werde. Wenn du dich öffnest für die Liebe und Fürsorge, die dich umgeben, hast du die Gelegenheit, wirklich etwas über dich zu lernen."

Die Lebensrückschau ist eine Gelegenheit, die Lebensweisheit auszudrücken, die wir gefunden haben, und ist als solches eine konstruktive heilende Erfahrung.

Als Teil eines bewussten Lebens ist die Lebensrückschau ein bedeutender Prozess und bietet die Gelegenheit zu einem seelischen Abschied. Sie ist ein Schritt in der Bewegung über das mentale Ego hinaus, in Vorbereitung des Eintritts des Selbst in transpersonale Bewusstseinsdimensionen.

Sie beruhigt das mentale Ego. Die Lebensrückschau ist wie das Studium der Unterlagen unseres eigenen Identitätsprojekts, ein Entdecken der Schätze in den Tiefen unserer Beziehungen, von Weisheitsbruchstücken, und von Klarheit über Werte, von denen wir nicht einmal wussten , dass sie in uns vorhanden waren, weil wir im Leben in unserer Hast so schnell an ihnen vorbeieilten.     Das Herz kann Abschied nehmen, Menschen verzeihen und andere um Verzeihung zu bitten, wichtige Menschen in ihrer Bedeutung für unser Leben achten, und dadurch Raum im Geist zu schaffen, uns mit ganzem Herzen dem zuzuwenden, was noch vor uns liegt.  Dieser Prozess entwickelt sich durch innere Achtsamkeit.

Die Lebensrückschau entspringt einem Herzen, das es keinen Moment länger aushalten kann, für sich selbst und andere verschlossen zu bleiben.

                  CD 2021 | Lebensrückschau

 

Wenn ein Mensch stirbt...

“Wenn jemand stirbt und sein Tod nahe bevorsteht, sollte er an einen Ort zum bewussten Sterben gebracht werden….einen kleinen Tempel , wo die Menschen um ihn herum in tiefe Meditation gehen können, ihm helfen sollten zu sterben, und an seinem Wesen teilnehmen können, wenn er ins Nicht-Sein verschwindet. Wenn jemand verschwindet, wird eine große Energie freigesetzt. Die Energie, die ihn umgeben hat, wird freigesetzt.

Wenn du in einem Raum der Stille um ihn herum bist, wirst du auf eine große Reise gehen. Der Mensch setzt natürlicherweise eine grosse Energie frei; wenn du die Energie aufnehmen kannst, wirst du auf eine Weise mit ihm sterben. Und du wirst das größere Ganze sehen - die Quelle und das Ziel, den Beginn und das Ende."

“Tod ist der Punkt, an dem das Wissen versagt, und wenn das Wissen versagt, versagt auch das Denken. Und wenn das Denken versagt, gibt es eine Möglichkeit, dass dich die Wahrheit durchdringt".

(Osho; Die Herz Sutra)

Die ganze Welt in dein Herz aufnehmen

Dehne dein Mitgefühl über deine Familie und Freunde hinaus auf die ganze Welt und auf alle Lebewesen aus.

Im Kern aller religiösen, ethischen und spirituellen Traditionen befindet sich das Prinzip der Anteilnahme aus Nächstenliebe. Es fordert uns auf, andere so zu behandeln wie wir uns das für uns selbst wünschen. Mitgefühl fordert uns unermüdlich dazu auf, das Leiden unserer Mitmenschen zu erleichtern, und, statt uns selbst, unsere Mitmenschen zum Mittelpunkt unserer Welt zu machen Sie fordert uns dazu auf, die unantastbare Würde jedes einzelnen Menschen zu ehren und, ohne Ausnahme, jeden mit absoluter Gerechtigkeit, Gleichheit und Respekt zu behandeln.
Wahre Erkenntnis ist die zweifelsfreie Gewissheit, dass du und alles nicht wirklich getrennt werden können.
Bist du bereit, die nackte, rauhe Wahrheit der Zerbrechlichkeit aller Lebensformen zu erfahren, wie schnell sie zu Ende gehen können, unerwartet, selbst auf schreckliche Weise, und das Leiden, das aus jener Richtung wiederhallt?

Die Zerbrechlichkeit und das Leiden direkt zu erfahren bedeutet, die ganze Wahrheit willkommen zu heißen.

 

Spirituelle Therapie und Begleitung- ein Weg zur Befreiung von Leiden und Getrenntsein

Eine persönliche Begegnung mit Veetman , entweder persönlich oder telefonisch, kann Dir helfen, die falsche Wahrnehmung deines selbst zu durchschauen, die Überzeugung eines vom Ganzen getrennten Selbst.
Du kannst dadurch zum Wissen um deine ursprüngliche Ganzheit zurückfinden.

In einer Sitzung kann folgendes geschehen:
* Du wirst in einen Zustand völlig wacher Präsenz geleitet.
* Heilung der Wunden aus deiner Kindheit
* Angst und Stress mit völliger Achtsamkeit begegnen
* Deine Beziehungen mit geliebten Menschen verbessern
* Bereiche von Konflikten oder Verwirrung in deinem Leben lösen
* Die Lektionen der Seele lernen
* Energien auflösen, die nicht zu dir gehören
* Trauer und Verlust als transformierende Lebenslektionen verstehen und akzeptieren
* Schuldgefühle und Überzeugungen von Wertlosigkeit überwinden
* Befreiung von der Herrschaft des Inneren Richters, dem Super-Ego..

Veetman begleitet Einzelne auf dem Weg der inneren Transformation in der Erkenntnis des wahren Selbst und in der Heilung von Ängsten und seelischen Wunden.
In diesen Begegnungen kannst du, mit wirklicher Offenheit, eine Dimension deines Selbst erfahren, in tiefen Ebenen einer wachen Präsenz, die bereits völlig ganz und heil ist, und frei von all dem Schmerz und den Begrenzungen der Vergangenheit. Diese Dimension des Selbst auch nur für kurze Zeit zu erfahren kann dein Leben transformieren und dir eine Richtung für deinen weiteren Weg geben.

Die freie Entscheidung, du selbst zu sein

Unsere Werte bestimmen, welche Wahl wir treffen, wie wir handeln und wie wir leben. Sie sind verborgene und offensichtliche Glaubenssätze, Ideen und Sichtweisen der Welt, in die wir zutiefst eingebettet sind und derer wir uns oft selbst nicht bewusst sind. Und wenn wir uns der Werte des konditionierten Selbst nicht bewusst sind, werden sie unsere Fähigkeit hemmen, wirklich wach zu sein.
Wenn du bewusste Verantwortung für dein Leben übernehmen willst, ist es unumgänglich, das Licht des Bewusstseins auf diese Ebene deines Selbst zu richten. Was sind deine tiefsten verinnerlichten Werte? Sind sie deine Werte? Hast du sie frei gewählt? Vermutlich nicht. Wenige Menschen entscheiden sich bewusst für ihre Werte. Viele von uns, die in einer postmodernen Welt aufgewachsen sind, in der die Freiheit des Einzelnen über allem anderen steht, gehen davon aus, dass wir unsere Werte bewusst gewählt haben. Dann werden wir in der Lage sein, uns frei zu entscheiden, wer wir wirklich sein möchten.

Wir müssen in gewissem Sinne sterben und wiedergeboren werden. Darum geht es in authentischer spiritueller Praxis: zu lernen, wie wir uns bewusst entscheiden können, wir selbst zu sein.

Seminar 24.- 29. Mai 2011     Transformation des Bewusstseins

Wir bieten eine kostenlose "Hotline" für seelisch-spirituelle Unterstützung in Zeiten von Trauer
und in der eigenen Begegnung mit Sterben und Krankheit an. Infos : 05509-942908
Auch wenn wir vielleicht nicht immer sofort verfügbar sein werden, bist du eingeladen,
einen telefonischen Gesprächstermin mit uns vereinbaren.

Veetman spricht über Bewusstsein, Transformation,  Meditation, Tod und Sterben, Suizid, Hingabe, Stille, Trauer, usw.

Freie mp3 Audio- Downloads hier

Buchempfehlungen über Meditation, Spiritualität,
Leben, Sterben, Heilung, Ernährung

Unser umfangreiches CD-Programm |  
Meditation, Bewusstes Leben, Transformation, Selbsthilfe,
Trauer und Seelisch- spirituelle Sterbebegleitung

Meditations- Tip

BEWUSSTSEIN UND GESUNDHEIT

Blutfette
Cholesterin beeinflusst Depressionen

Französische Forscher haben herausgefunden, dass Depressionen im Alter mit den Cholesterinwerten zusammenhängen. Allerdings sind für Männer und Frauen unterschiedliche Werte entscheidend.
Lange bekannt ist, dass hohe Cholesterinwerte das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Jetzt haben französische Forscher herausgefunden, dass abnormale Blutfettwerte auch das Depressionsrisiko für ältere Menschen steigern können. Doch der Zusammenhang von Cholesterinpegeln und Depressionen ist kompliziert.

Die Forscher der Université de Montpellier begleiteten in ihrer Untersuchung eine Gruppe von 1040 Frauen und 752 Männern ab 65 Jahren über einen Zeitraum von sieben Jahren. Sie untersuchten die Teilnehmer auf Symptome von Depressionen und maßen ihre Blutfettwerte.

Für Frauen und Männer sind unterschiedliche Werte maßgeblich

Dabei fanden sie heraus, dass bei Frauen Depressionen mit dem Wert der „guten“ Form von Cholesterin, des HDL, zusammenhingen. War der Wert zu niedrig, stieg nicht nur die Gefahr für eine Depression um das 1,5-Fache, es erhöhte sich auch das Risiko für Gefäßerkrankungen, inklusive Schlaganfall, und die Gefahr, arteriosklerotische Plaques zu bilden.

Männer hatten im Gegensatz dazu ein doppelt so großes Risiko, eine Depression zu entwickeln, wenn sie niedrige Werte der „schlechten“ Form von Cholesterin (LDL) hatten. Das galt besonders für Probanden mit genetischer Anfälligkeit für Depression, die mit einem Serotonintransportergen zusammenhängt.

Während dieser niedrige LDL-Wert Männer anscheinend davor schützt, kardiovaskuläre Erkrankungen oder einen Schlaganfall zu entwickeln, scheint er gleichzeitig ihre mentale Gesundheit zu gefährden.

Eine genaue Regulation ist wichtig

„Unsere Ergebnisse legen nahe, dass die klinische Behandlung von abnormalen Blutfettwerten Depressionen für ältere Menschen reduzieren könnte“, sagt Marie-Laure Ancelin, die verantwortliche Autorin der Studie. Allerdings seien unterschiedliche Behandlungsweisen für Männer und Frauen nötig. Der männliche LDL-Wert scheine ein wichtiger biologischer Marker zu sein, der nur in einem engen Bereich garantiere, dass der Körper normal funktioniert. Liegt er darüber, steigt das Risiko für Herz- und Kreislauf-Erkrankungen, liegt er unter diesem Bereich, erhöht sich die Gefahr für Depressionen.

Die Autoren vermuten, dass genau regulierte HDL- und LDL-Werte helfen könnten, Depressionen von älteren Menschen vorzubeugen. Allerdings müsse dafür besonders für Männer eine sehr genaue und vorsichtige Einstellung des LDL-Wertes garantiert sein. Das Fachmagazin „Biological Psychiatry“ hat die Studie veröffentlicht.

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Sie mögen Hunde? Oder Katzen? Schweine sind nicht weniger intelligent oder empfindsam als die liebsten Haustiere der Deutschen. Und dennoch fördern wir, dass sie millionenfach gequält werden – indem wir sie essen. Bei Rindern, Fischen und erst recht Hühnern ist es genauso. Der erfolgreiche Autor Jonathan Safran Foer hat drei Jahre recherchiert, woher unser Fleisch wirklich kommt und ein beeindruckendes Buch geschrieben.                   Link zum Artikel

UNSERE PERSÖNLICHE EMPFEHLUNG FÜR GESUNDHEIT UND FITNESS

Gesundheitliche Wirkungen des Trampolinspringens

Wer 10 Minuten auf dem Trampolin trainiert, erreicht genauso viel, wie mit 30 Minuten Laufen. Man hat also beim Trampolinspringen bei gleicher Belastung den höheren Trainingseffekt. Trampolinspringen ist für den Körper dreimal effektiver und gesünder als Joggen - und zudem schont es die Gelenke!

Mehr Infos: www.leben-sterben.de/bewegung

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