DIE BESTE EINSTELLUNG ZUR MEDITATION
Die beste Einstellung zum Meditieren ist die, jegliche Idee darüber aufzugeben, Ergebnisse zu erzielen.
Denk nicht daran, was geschehen wird, wenn du die Meditation machst- mach sie einfach.
Wenn du meditierst, wirst du vielleicht deine Präsenz nicht fühlen, aber das ist völlig in Ordnung. Einfach die Meditation zu machen ist das, was nötig ist. Manchmal wirst du dich gegenwärtig fühlen, manchmal nicht. Manchmal wirst du dich wunderbar fühlen, manchmal wirst du dich nicht gut fühlen. Diese Faktoren entscheiden nicht über den Wert von Meditation.
Was über den Wert der Meditation entscheidet, ist, dass du die Meditation machst.
Wenn du sie wirklich regelmässig machst, wirst du mit der Zeit präsent sein, hauptsächlich weil du nicht mit den Beurteilungen und Vorlieben des Ego einhergehst. Du sagst dir selbst, das du für 20 (oder mehr) Minuten meditieren wirst, was auch immer dein Ego sagt. Diese innere Haltung an sich bringt den wahren inneren Willen hervor, der eine wahre Präsenz und Loslösung vom Ego hervorbringt.
Meditation ist zur Qualität von Präsenz hin orientiert.
Selbst wenn du eine Mahlzeit ausfallen lassen musst, tue es…aber lass die Meditation nicht ausfallen. Je regelmäßiger du meditierst, desto mehr kannst du in die Tiefe gehen. Meditation ist etwas so Empfindliches, dass sie Monate braucht um zu wachsen, aber nur einen oder zwei Tage, um zu verwelken. Etwas Empfindliches braucht Regelmäßigkeit, Kontinuität. Meditation ist das Wichtigste, alles andere ist zweitrangig. Wenn du einen Tag nicht schläfst, wird dir nicht viel fehlen. Man kann fünf bis sieben Tage lang ohne Schlaf auskommen. Es ist kein Problem, wenn du eine Mahlzeit ausfallen lässt. Man kann bis zu drei Monate ohne Essen auskommen. Auch wenn du einen Tag kein Wasser trinkst, wirst du nicht sterben. Aber die Leute messen diesen kleinen Dingen eine viel größere Bedeutung bei und glauben, sie könnten ein oder zwei Tage ohne die wirklich wesentlichen Dinge auskommen. Aber denkt daran, dass nichts falsch laufen wird, wenn du diese kleinlichen Dinge der täglichen Routine auslässt. Du gewinnst nichts, indem du sie tust, noch ist es ein Verlust, wenn du sie nicht tust. Doch Meditation ist das Höchste, und durch sie erfährst du das Göttliche. Wenn du nicht meditierst, wirst du nicht wissen, was du gewinnen würdest, und was du verpasst hast; du wirst in der Tat nicht wissen, was du verloren hast. Das größte Unglück, das den Leuten widerfahren kann, ist, dass sie nie erfahren, was sie verpasst haben. Und außerdem erfahren sie auch nicht, was sie hätten gewinnen können; es wird ihnen niemals bewusst. Widme deine Energie also immer der Meditation. |