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Das Feuer von Trauer und Verlust

Buddha sagte: Wir verbringen den größten Teil unseres Lebens wie Kinder in einem brennenden Haus, so selbstvergessen in unseren Spielen, dass wir die Flammen nicht bemerken, die einstürzenden Wände, den Rauch um uns herum.

Die Spiele sind unsere falschen Rückzugsstrategien, unsere unbewussten Versuche, das Leben auszutricksen und zu kontrollieren, und seinen unvermeidbaren Schmerz zu umgehen.

Ja, dieses Leben ist nicht nur brennen und auseinanderfallen; Sorgen und Freude sind unausweichlich miteinander verwoben. Wenn wir uns von der Wirklichkeit des Verlustes ablenken, lenken wir uns auch von der Schönheit, Kreativität und dem Mysterium dieser sich ewig verändernden Welt.


Ein Klient lenkte sich vom Verlust seiner Frau ab, indem er sich mit Ärger wappnete. An dem Tag, als er die Nachricht seiner Beförderung zu seiner Professur erhielt, war seine Frau zu einer Konferenz, und nahm einen früheren Rückflug, um mit ihm zu feiern. Auf der Heimfahrt vom Flughafen überschlug sich ein LKW und zerschmetterte ihr Auto, sie starb auf der Stelle.

Fast ein Jahr nach ihrem Tod bat er mich um eine telefonische Beratung.
„Ich muss wieder zu Bewusstsein kommen“, sagte er, „mein Ärger droht mich für den Rest meines Lebens aufzufressen. 


Bei unserem ersten Gespräch sagte er mir, dass seine erste Reaktion auf ihren Tod eine Wut auf einen ungerechten Gott war. “Ich habe immer versucht, mein Bestes zu tun, und Gott hat mich verlassen“, sagte er. Sein anfänglicher Ärger auf Gott hatte sich in eine allgemeine Wut und Hass auf Ungerechtigkeit verändert, und das Verlangen, diejenigen herauszufordern, die die Macht hatten. Er wurde ein Blitzableiter für Konflikte, führte aggressiv den Kampf für Vielfältigkeit an der Uni, und griff öffentlich die Verwaltung für ihren Mangel an Verpflichtung für die Gemeinschaft an.

Sein Abteilungsleiter war bis dahin ein guter Freund gewesen; jetzt war ihre Kommunikation sehr belastet. „Es ist nicht dein Aktivismus“, sagte dieser zu ihm,“ Es ist deine Feindseligkeit, deine Haltung“. Auch seine ältere Schwester hatte ihm gesagt: “ Deine Lebenshaltung ist Misstrauen und Feindseligkeit“, sagte sie zu ihm. Als ich ihn dazu fragte, ob dies wahr wäre, sagte er: „ Als ich meine Frau verlor, habe ich meinen Glauben verloren. Ich dachte immer, dass eine grundsätzliche geistige Gesundheit in dieser Welt vorherrschen würde. Aber jetzt ist es verdammt schwer, sich nicht feindselig zu fühlen“. 
 
Verlust offenbart unsere essentielle Machtlosigkeit, und oft werden wir tun, was immer möglich ist, um die tiefste Angst zu unterdrücken, die mit dem Gefühl aufsteigt, nicht In Kontrolle zu sein. Viele unserer täglichen Aktivitäten sind eine wachsame Anstrengung, in Kontrolle zu bleiben- auf Probleme vorbereitet zu sein, und sie zu vermeiden. Wenn dies versagt, ist es unsere Verteidigungsstrategie, uns in Form zu bringen: Vielleicht, denken wir, wenn wir uns verändern können, können wir  dem Feuer unserer Trauer entkommen. 

Einige Monate nach unserem ersten Gespräch hatte seine alte Mutter einen Schlaganfall.
Seine Stimme war erregt, als er mir erzählte, wie er einer Wand gegenüberstand, als er mit ihrer Versicherung zu kommunizieren versuchte. Sie konnten nicht verstehen, das Ihre Genesung von umfassenderen Reha-Maßnahmen abhängig war. „Es gibt nichts, wie ich diese gottverdammte herzlose Bürokratie erreichen kann…nichts!“.

Er lebte wieder im Schatten eines Verlustes, und war von Reaktionen überwältigt.
Wir beide fühlten, dass es ein guter Moment wäre, um Bewusstheit in seine unmittelbare Erfahrung zu bringen. Er fing damit an, schnell zu erkennen, was er „rohen, gerechtfertigten Ärger“ nannte, und nach etwas Zeit ihn da sein zu lassen. Nach mehreren Schritten der Untersuchung dieser Energie kam er mit etwas anderem. „Meine Brust“, sagte er, “es ist wie eine Klaue, die dort drin einfach eingefroren ist. Und ich habe Angst“.    
“Angst vor was?”, fragte ich ruhig. Nach einer langen Pause sprach er leise. “ Sie wird es diesmal wahrscheinlich durchstehen, aber ein Teil von mir hat Angst, dass ich auch sie verlieren werde“.
Wir blieben am Telefon, als er mit seiner Angst atmete, und ihren eiskalten Griff in seiner Brust fühlte. Dann sagte er, dass er mich gern in ein paar Tagen anrufen würde. „ Dies ist tiefer Schmerz“, sagte er, „Ich muss mir Zeit damit nehmen“.

Einige Tage später sagte er mir: “ Etwas brach in mir auf, Veetman. Mir Sorgen über Mutter zu machen ist völlig vermischt mit dem Sterben meiner Frau. Es ist so, als ob sie gestern gestorben wäre, und ich bin völlig zerbrochen. Etwas in mir stirbt immer wieder…“. Er musste einige Momente warten. “Ich bin mit meiner Trauer noch nicht fertig. Ich habe mich niemals fühlen lassen,wie ein Teil von mir mit ihr gestorben ist.“   Er konnte kaum die Worte sagen, bevor er begann, tief zu weinen.

Wann immer wir erkennen, dass wir keine Kontrolle über eine Situation haben, ist es eine Öffnung dafür, mit dem zu sein, was ist.

Jetzt, da er sich wieder in einer Situation befand, die er nicht kontrollieren konnte, war er diesmal bereit, mit dem Verlust seiner Frau zu sein, den er niemals völlig betrauert hatte. Anstatt zu einem neuen Fall weiter zu eilen, verbrachte er die nächsten Monate damit, für seine Mutter zu sorgen. Er verbrachte auch Stunden damit, Tennisbälle gegen eine Wand zu werfen oder auf ein Kissen zu hauen und laut zu schreien. Manchmal kam er in sein Haus und fühlte sich, als ob er seine Frau schon wieder verloren hätte. Er war völlig roh und wund.  
Er hatte sich endlich für die Präsenz geöffnet, die seinen See von Tränen befreien konnte. Sechs Monate später in unserem letzten Gespräch sagte er mir, dass er wieder am Leben teilnahm. „Ich bin wieder mittendrin in meinem Engagement für unsere Gemeinschaft, und wahrscheinlich effektiver als vorher. Es macht einen Sinn…und laut meiner Schwester bin ich nicht mehr länger im Krieg gegen die Welt.“ 

Indem er sich für seine eigene Trauer öffnete, anstatt sich mit Ärger zu panzern, war er schließlich in der Lage, den Heilungsprozess zu beginnen. Seine Trauer war niemals verschwunden; sie war nur versteckt. Als er wirklich bereit war, sich dafür zu öffnen und sie zu fühlen, konnte sein eigener Kummer ihm den Weg nach Hause zeigen, und seine darunterliegenden unbewussten Überzeugungen und Emotionen des Opferseins lösten sich auf.

Alles, worauf du dich jetzt verlassen kannst,
ist, dass der Kummer sich selbst treu bleiben wird.
Mehr als du selbst kennt er seinen Weg  
Und wird den richtigen Zeitpunkt finden,
am Seil der Trauer zu ziehen und ziehen,
solange, bis der aufgestaute Berg von Tränen
bis auf den letzten Tropfen verschwunden ist.

- O’Donohue


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